很多家庭主婦都有這樣的疑惑，到底做家務可以減肥嗎？
做家務能減肥嗎？很多家庭主婦都有這樣的疑惑，到底做家務可以減肥嗎？其實做家務的確是能消耗熱量，幫助減肥的，但是不能單純只靠做家務減肥，還要結合飲食和其他運動。下面養生之道網小編就來分析做家務能減肥嗎。
如果我問你：你喜歡做家務嗎？
你一定以為我瘋了。當然不！有誰願意做那些繁瑣的家務呢？
可是如果我告訴你，只要做家務時做些小改變，就能練出魔鬼身材，相信你一定會立刻愛上做家務。
做家務可以減肥嗎？
可以。不同的家務能消耗的熱量也不盡相同，下面這幾個家務是比較消耗熱量的，可以在家試試哦。
拖地，減肥還塑胸。拖地是鍛煉胸部的最佳運動：面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一後交叉站立，擺出弓步，用手臂的力量前後推移拖把，感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉效果集中到上半身，每分鐘消耗9卡里路。拖地只要20分鐘的時間，便能消耗100卡熱量。如果加上掃地25分鐘，就可以多消耗100卡路里哦。
擦桌子，告別上臂贅肉。擦桌子時換個動作：站在桌子一邊，雙手按住抹布。身體不要動，靠手臂的力量將抹布來回推擦，這組姿勢可以有效甩掉上臂贅肉。這組類似俯卧撐的動作，每分鐘可以消耗5卡路里熱量。
晒衣物，轉出小蠻腰。背對晾衣竿站直，胯部以下保持不動，扭轉上半身把衣服晾起來，左右交換進行。扭轉時，若將身體略向後仰，就能增加負荷，鍛煉腰部兩側肌肉。
※媳婦很邋遢，我媽也不愛幹家務， 廈門有這樣的家庭嗎？
※這麼多家長甘心讓孩子「做家務」，背後的原因你也許想不到
※那些不幫老婆做家務的男人都在想什麼？
※女人不做家務，到底誰慣的？
※從來不做家務的孩子，到底差在哪裡？
※小孩子做家務賺零花錢，長大會很危險？專家說的可不一定都是對的
※做家務，為啥不能減肥呢？
※你在什麼時候，有一種不想回家的感覺？回家就要做家務
※你對孩子有多恨，才不讓他做家務
※孩子該不該做家務？這個家長困惑已久的問題，有答案了
※從小教孩子做家務，這樣的婆婆誰不喜歡？能做他家媳婦真是有福了
※誰說家務只能媽媽做，爸爸做家務好處多多，對孩子和家庭更有意義
※你家裡這些空間設計得好，就可以少做一半的家務！
※孕期不管你多麼閑不住，這幾種家務都不能做
※你家務都不收拾，我娶你幹嘛？妻子怒了：家務是我一個人的事嗎？
※你能接受老婆不做家務嗎？這五個男人的回答，出乎意料！
※懷孕後，如果家人還讓你干這些家務活，那就是不心疼你
※做家務又累又難？那是因為你還沒擁有這些神器
※不做家務的孩子，輸的就是未來，家長不看後悔
※懷孕後不做家務就是矯情？畢竟時代不同了，有些家務真不能做