中暑原來還分「陽暑」和「陰暑」，預防方法各不同！

大家都知道中醫裡面有陰陽學說，認為任何事物均可以用陰陽來劃分，臨近夏至氣溫也一天比一天升高起來，北京地區的溫度近期甚至迫近40度，那麼如果在這種酷熱的天氣下出現中暑我們改怎麼辦呢？下面就來說說中醫的應對方法。

酷暑

「暑熱逼人者，畏而可避，可避則犯之者少；陰寒襲人者，快而莫之，莫之則犯之者多。「通常情況下我們在酷熱的天氣里，都會積極主動的去規避外面暑熱的天氣，而進入到室內空調、冷氣開的比較大的環境中，所以，由於「因暑取涼所導致的」陰暑」往往變得多於因為天氣炎熱所直接導致的「陽暑」。

吹風扇

陽暑是因為外部氣候條件超出了人體所承受的一定限度，使得自體體溫失去平衡、生理功能出現紊亂，而導致的中暑。而陰暑則是因為人們為了躲避暑熱而貪涼後受寒、導致寒邪侵襲肌膚表裡、而產生髮熱頭痛、無汗惡寒、肢體酸痛等的癥狀。

陽暑

陽暑先兆主要表現為：大量的出汗、頭暈眼花、口乾渴、胸悶心悸、噁心乏力等。此時，應將中暑的人扶至陰涼通風之處，解開衣扣讓其充分換氣、並給予一些淡鹽水或清涼的飲料，通過這種調整中暑的癥狀會很快的緩解消失。如果還未緩解可以讓中暑的人服用藿香正氣水，並通過刺激人中、內關、合谷、足三里等穴位讓其恢復正常，但需要一定時間。如果為重症的陽暑、我們除了先將中暑人轉移到陰涼處急救外，還要立即將其送到醫院救治。

熱傷風

陰暑其實就是我們常說的「熱傷風」，首先我們在盛夏之時，不要貪涼露宿、還要注意過堂風、空調及風扇都不宜直對著人吹，尤其是出汗較多、一下冷卻降溫很容易感染熱傷風，如果室內感覺有些寒涼之時，還要適當活動身體、添加衣物。夜晚睡前，調整好製冷設備，不要吹著空調和風扇睡覺。

薑湯

如果不小心得了「熱傷風」，如果感覺發熱較重、扁桃體紅腫疼痛、咽乾咽痛，可選擇辛涼解表、清熱解毒的中成藥服用；如果感覺發熱輕、惡寒重、頭痛、流清涕、咽喉疼痛也不明顯的，可以煮一碗薑湯祛祛風寒，或者對症選服一些中成藥；如果出現頭暈、煩渴、嘔吐、腹瀉且不思飲食等癥狀時，這個通常被稱為「胃腸型感冒」治療可以選服，藿香正氣散等中成藥治療。

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