你爺爺的爺爺，用什麼器械健身？看完大開眼界！
這個像十字架的
是坐姿體前屈
是專門鍛煉腹部肌肉的
這個什麼鳥？
是坐在上邊感受各種晃動
來保持平衡嗎
這又讓我想到了公牛背上的牛仔們...
捉摸了半天，啥功能？
是運動放鬆、按摩專用嗎...
這個我看明白了
足療！
足底的放鬆，很享受的樣子
這個像是刑具的傢伙
其實，它是體態矯正儀
經過100多年的演化和革新
器械就是你去健身房看到的樣子
每一種器械其實都是智慧的結果
每一種器械都是人類渴望變美的產物
別辜負當下的美好時代
請努力健身，為美代言
你為美代言了嗎？
※簡簡單單幾張圖，教你制定一周的健身計劃！都收藏了！
※100年前，人們的健身器械長啥樣？真是開眼界了！
※這1個動作，就可以瘦全身！想減肥，不必那麼累！
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