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高考在即 減壓才是最好的複習

高考在即,如何應對高考,讓學生在關鍵時刻調整狀態?卸下考生的心理包袱呢?一起去了解一下:

每年高考臨近之時,可能有些高三學生會出現記憶力減退、知識點模糊,做題陷入死胡同,容易犯困等情況。這是因為面對考試的壓力,大多數考生都不同程度出現了焦慮,面對這種焦慮,考生需要自我調整,通過回顧自己的學習過程和複習經歷,總結經驗。

連州中學2017級高三學生彭卓龍,剛進學校時的成績並不優秀,到了高三更是倍感壓力,加上彭卓龍一直以來目標明確,上飛行學院,當飛行員。這是他心中的夢想。可是,飛行學院的學生選拔要求十分嚴格,目前彭卓龍的政審、體檢均已達標,只剩下最後的臨門一腳,高考。為此,彭卓龍一直很努力。刷題解題轉換思維方式考慮問題,任課老師表示,這一學年,彭卓龍的學習成績是突飛猛進。

高三任課老師黃智勇表示,彭卓龍的成績從原來的年級排幾百名,廣州一模是排到了年級第一名,這兩三次考試他都能排到年級的前十名。

面對高考的壓力,彭卓龍告訴記者,平時最喜歡的減壓方式就是拍照。就拍拍街景、拍拍人。有時候還上巾峰山上走一趟,拍一下照,這樣子就可以放鬆心情。

做到目標明確,心中有數,一直都是連州中學鼓勵培養學生的方向。連州中學高三教師黃智勇告訴記者,因為我們的學生從開學就已經定下了他們的目標,所以他們的奮鬥的方向,努力的方向就比較清晰。

同時,一直從事高三教務工作的黃智勇老師表示,備考和高考期間,減壓才是最好的複習。家長應多做聆聽者,傾聽孩子心聲,交心、談心也要注意方式方法,可以多用正面肯定的詞語,盡量避免消極否定的詞語,讓孩子放鬆心情去高考。

連州台記者 王珂 黃偉傑 報道

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