6到12個月兒童常見問題中醫保健知識指導

問：寶寶濕疹怎麼辦？

答：濕疹是寶寶在嬰幼兒時期比較常見的皮膚問題，病因複雜，表現多樣，其中過敏是主要原因，有過敏體質或家族史的寶寶更容易發生濕疹；也有些因素會誘發或加重濕疹癥狀，如蛋白，海鮮，接觸化學物品，日光照射，環境溫度太高均可刺激濕疹的反覆發生及加重。

處理：1.母乳餵養寶寶，乳母注意規避可能引起過敏的食物比如海鮮，花生等，人工餵養的寶寶有牛奶蛋白過敏者要及時更換特殊配方奶粉，對一些可能會過敏的輔食應延後添加。

2.注意保持皮膚清潔濕潤，避免繼發感染。進食或吐奶後用涼溫水清潔面部皮膚，避免使用鹼性洗滌液及過度使用消毒液。

3.寶寶所有衣物的領子最好是棉質的，枕頭被褥應經常更換，保持乾爽，避免讓寶寶接觸花粉，羽毛，化纖等易過敏物質。

4.中藥（如金銀花，菊花等）煮水外洗，摩腹，捏脊，艾灸增強小兒脾胃功能，減少對食物的不耐受。

問：寶寶每天需要睡眠多長時間合適？

答：首先要了解寶寶的睡眠規律，0-3個月寶寶每天16-18h甚至更久，但每次睡眠時間很少超過4個h；4-6個月15-16個小時；7-11個月14-15h，晚上可連續6-8小時睡眠。1-3歲12-13h，因每個寶寶氣質類型不同，睡眠時間也不盡相同。

導致寶寶睡眠差的原因主要有：睡眠環境太過嘈雜，衣服穿太多寶寶容易出汗煩躁，睡前過度的餵養，腸胃負擔過重，不良的生活習慣（含著乳頭睡，白天活動過度，睡前玩鬧太過興奮），安全感缺失等。另外維生素D缺乏也可出現寶寶睡眠欠佳，煩躁、易醒的癥狀。

1. 摩腹

（1）位置：腹部。

（2）操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、環指的指面附著於小兒腹部，以腕關節連同前臂反覆做環形有節律的移動，每次1～3分鐘（見圖）。

（3）功效：具有改善脾胃功能，促進消化吸收的作用。

捏脊

（1）位置：背脊正中，督脈兩側的大椎至尾骨末端處。

（2）操作：操作者用雙手的中指、環指和小指握成空拳狀，示指半屈，拇指伸直並對準示指的前半段（見下圖）。施術從長強穴開始，操作用雙手示指與拇指合作，在示指向前輕推患兒皮膚的基礎上與拇指一起將長強穴的皮膚捏拿起來，然後沿督脈兩側，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前後順序，自長強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循環，根據病情及體質可捏拿4～6遍。（見下圖）

（3）功效：具有消食積、健脾胃、通經絡的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！