濕氣重別再傻傻拔罐！煮菜時撒幾粒它，體內濕氣排凈更健康
現在很多人都覺得自己身體的濕氣很重，都會選擇去把拔火罐祛濕。
其實，拔罐這件事情還是要適當，過於頻繁地拔火罐還會對皮膚造成損傷，其實只要在我們平時的生活中注意調整我們的飲食，生冷、甜食、油膩這三樣少吃為好，從而減輕脾胃負擔，就能很好地緩解濕氣現象。
下面，我來為大家說說又有哪些食物是可以不用拔火罐也能祛濕的呢？
廚房中有種調味品非常常見——花椒，不要簡單地認為它的用途只有做菜，其實它祛濕的功效強大。煮菜時放一點，可以有效祛濕。而且可用它泡腳，祛濕寒的效果也不錯，女性朋友還可以緩解痛經。那麼，平時生活中還有哪些祛濕的食物呢？
冬瓜荷葉茶能消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常喝點冬瓜荷葉茶，可使人體瘦輕健。
減肥吃減肥藥, 那是拿生命開玩笑, 喝水加點它, 體重悄悄瘦到兩位數
酸性體質是容易發胖和復胖的體質，而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品，長期補充，可以改善酸性體質，利於身材的維持。
苦瓜茶對減肥有一定的幫助。苦瓜中的減肥素以及纖維對減肥是有幫助的。要注意的是，腸胃不好的不宜大量食用苦瓜。
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※小小一粒它是「天然減肥藥」，每天吃一點，濕氣沒了，體重下降了
※你造嗎，愛放屁有可能是濕氣惹的禍哦
※學會拍這幾個地方，拍散濕氣，醫院少去
※注意！濕氣重的人，不要吃以下幾種水果蔬菜，否則，有你難受的！
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