哪些因素會導致「孕期抑鬱」？

「產後抑鬱症」很多人都聽過，也是普遍比較關注的熱點。但殊不知孕婦在產前也可能會有抑鬱症，尤其是孕早期及孕晚期。孕期抑鬱輕時會出現焦慮、抑鬱和失眠，容易影響胎兒智力發育，增加孕期併發症的發病率。孕婦嚴重時還會有自虐、自殺行為，這對於身心健康、家庭關係都是非常不利的。

孕期抑鬱也是抑鬱症，典型癥狀和普通抑鬱症一樣，以心境低落為主。癥狀包括：對什麼都沒興趣，沒有精神，悶悶不樂;容易疲勞;運動性遲滯或太過激進;經常自責、內疚、自卑等;不能集中注意力;反覆出現想死的念頭，或有自虐自殺的行為;失眠、早醒或睡眠過多;食慾降低或體重明顯減輕。

哪些因素會孕期抑鬱症的發作?

1.生育年齡是抑鬱症的高發年齡：25~35歲的女性是抑鬱症的高發群體，這些女性要合理調整好心態，如果懷孕了，應該高興才是，不要太過擔憂和緊張，有必要就諮詢心理醫生。

2.內分泌的改變：懷孕後會發生內分泌的變化，導致植物神經功能不穩定，腎上腺分泌旺盛，容易提高心理敏感度，從而對周圍環境中的不利因素刺激表現得比較強烈。

3.不良心理因素推波助瀾：有的女性由於思想準備不充分，對突然懷孕了心存芥蒂，甚至會對腹中胎兒抱有「敵視」情緒。或由於孕期的反應強烈，導致身體不適、失眠等，再和各種壓力加在一起，導致厭惡情緒更嚴重，久之因煩躁而鬱悶。

如果孕婦出現了抑鬱症的徵兆，要及時看心理醫生，嚴重時還要在醫生指導下服用抗抑鬱藥物，不能擅自服藥，避免對胎兒造成不良影響。

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·圖片來源於銳景圖庫

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