皮膚、指甲、舌苔暗藏疾病玄機！自查你的身體有沒有得病！

人體的一些表現、變化、器官的形態往往可以作為一些疾病的表現，預示著人體內在的變化，提示人體疾病的發生。人體皮膚的變化、舌苔的形態、指甲形態、甲床顏色的變化，都可以在一定程度上反應人體的變化。

1.皮膚的潤枯變化

皮膚遍布人體的全身，是人體最大的器官。主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。通過皮膚的潤枯情況可以體內津、氣的盛虧。中醫有「肺外合皮毛」、「肺主宣發」之說。意為肺通過宣發的作用將津液從體內宣通布散到體表，起到潤澤皮膚的作用。所以，通過皮膚的潤澤程度可以判斷肺的盛虛。皮膚滋潤，皮毛潤澤的人，為太陰肺氣旺盛，是正常的、健康的。

（1）皮膚乾燥，體毛容易脫落，沒有光澤，則肺氣受損。

（2）皮膚乾枯、體毛折斷或脫落的人，肺氣絕。

（3）皮膚乾燥的像魚鱗一樣，這叫做肌膚甲錯，說明體內有淤血、干血。

2.指甲形色的改變

什麼是正常的指甲形色?

正常的指甲應該氣血充足，指甲紅潤，質地堅韌，形狀呈弧形，表面帶有光澤。用手指按壓指甲尖端，甲床變白，放開後立刻恢復血色為正常。

（1）如果放開後，血色充盈緩慢，提示體內血瘀或氣滯。放開以後很久都沒有變紅的，多提示血虧虛。

（2）爪甲乾枯沒有光澤的人，提示痹病骨痛。

（3）顏色蒼白而手指乾枯者，提示肝熱。

（4）指甲形態扁平沒有弧度，或甲面反凹的人，叫做「反甲」，提示肝血不足。

3.舌苔形態及顏色的變化

舌苔指的是舌背上的那一層薄白而潤的苔狀物。正常的舌苔應該薄白均勻的鋪在舌面上。異常的可見各種形態及顏色。

（1）舌苔的厚度變化提示疾病的發展

厚度是由能不能透過舌苔看到舌體來決定的，如果透過苔質可以看到舌體，則為薄苔，看不到則為厚苔。在疾病的發展過程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重；若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉。

（2）有苔無苔

舌苔是胃氣上熏於舌面形成的，舌苔的多少、有無表明了胃氣的盛衰。舌上原本有苔，若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，稱為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生舌苔，稱為類剝苔，表明患者氣血不足。若局部或全部消失者，稱為剝落苔。表明胃陰枯竭，胃氣大傷。舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。

（3）舌苔的潤燥變化

舌苔潤滑多津為正常，津液不虧損，稱為潤苔。舌苔乾燥稱為燥苔，提示缺少津液。如果燥而色黃，是胃熱熾盛傷津；乾燥而黑，是熱盛傷陰，若黑苔且有刺提示體內熱極盛，津液已經枯竭了。

（4）舌苔的顏色變化

正常舌苔的顏色為薄白，黃色苔提示體內有熱邪，一般主里證。淡黃色舌苔為熱輕，苔色深黃為熱重，苔色焦黃為熱結。

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