111歲長壽老人不愛吃補品,卻每天偏偏離不開它
寧海縣有位五世同堂的111歲的老人日前在接受媒體採訪的時候,說道其實他的飲食很普通,早年愛吃肉,後來愛吃素,但主食一直是各種粗糧。唯一有點特別的,就是20多年前,她愛上了蜂蜜,每天清晨起來一定會喝兩勺。
由於蜂蜜含有較多的蔗糖酶和澱粉酶,所以食用後,可以增加食慾和幫助消化。蜂蜜中還含有多種維生素。如B1、B2、B6和煙酸、維生素C等。這些維生素對增強人體的免疫功能、防治心血管疾病有著重要作用。
古希臘人認為蜂蜜是最有價值的天賜禮物,他們的神之所以永恆存在,是因為吃過含有蜂蜜的神食。醫學之父和古代思想家希波克拉底經常食用蜂蜜,他說蜂蜜與食物並用,是滋補和促進健康的要素。他活到一百零七歲高齡。
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