弱視專家王大夫清肝明目亮眼秘方
中醫講:「肝開竅於目,腎開竅與耳」。我們北京康欣悅目王大夫指導家長選擇補肝益腎的食物給孩子吃,有助於眼睛發育。
黑芝麻和核桃
買黑芝麻半斤、核桃半斤炒7分熟,把黑芝麻、核桃涼涼,用擀麵杖擀碎或打磨碎,用蜂蜜攪拌著嚼著吃或可以放在粥里、牛奶、豆漿里早餐吃。黑芝麻是補腎的,核桃也是補腎的。中醫補肝血一般不直接補,而是通過補腎的方式補肝血是間接的補,肝臟這個器官過度補容易上火,就是肝火旺意思所以說從補腎的方式去補。腎為先天之本,通過黑芝麻核桃來補腎經,補肝血。
四粒紅花生
四川產的比較小粒紫皮花生,這種花生,要生著嚼吃,每天6粒,這是養胃的效果非常好。
金絲小棗
金絲小棗有健脾胃補氣血的功效。中醫還講脾為後天之本,氣血生化之源,孩子出生後想氣血充足的話要從健脾胃的角度入手。金絲小棗是健脾能讓孩子吸收功能變好,吃的營養都能轉化成氣血有用的物質。
明目茶
明目茶,選用寧夏中寧產的枸杞子,6粒左右,杭白菊或黃山貢菊2朵,放點冰糖泡水飲用。枸杞子補腎經補肝血,菊花清肝火的,他倆一補一瀉比較平衡 。
平時吃魚的時候可把魚眼睛給孩子吃,羊肝、藍莓、胡蘿蔔要放油炒著吃,這些尤其是對弱視眼的孩子補充這些營養非常好。
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