為什麼我們的壽命都不一樣？

為什麼人與人之間的壽命長短並不相同？究竟是什麼影響到了壽命的長短？每個人對此都曾抱有疑問。在《黃帝內經》中，影響人的壽命的因素從大的方面來講，主要有內因和外因兩方面。從外因上來看，首先是情志因素，即七情太過影響人的壽命。

七情，指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚7種情志。這七種情志的變化與臟腑的功能活動有著密切的關係，簡單來說「心在志為喜」、「肝在志為怒」、「脾在志為思」、「肺在志為憂」、「腎在志為恐」。假如一個人長期受到精神刺激或遭受到突然而又劇烈的精神創傷，很容易引起體內陰陽氣血失調，進而導致臟腑功能紊亂，疾病叢生，早衰也會提前而至。

另外，飲食不節也會造成身體的早衰。俗話說「民以食為天」，《黃帝內經》中關於飲食對健康的影響有詳細的介紹。比如《素問·腹中論》中說：「此飲食不節，故時有病也。」《素問·痹論》也指出：「飲食自倍，腸胃乃傷。」《素問·陰陽應象大論》中說：「水谷之寒熱，感則害於六腑。」在《素問·奇病論》等內容中也有相關的記載。

情志和飲食是導致人身體早衰的比較重要的外因因素，當然除了這兩點之外，還包括缺少鍛煉、過度勞累等，這些還是比較好理解的，下面我們再來看一下影響到壽命的內因。我

們可以將其歸為六個因素：

1．陰陽失衡

《黃帝內經》說：「人生有形，不離陰陽。」從生理病理的角度來看，人體正常的生理活動全依賴於體內的「陽氣」和「陰精」的協調一致，如果陰陽失衡，出現陰陽偏盛偏衰的現象，就會導致疾病，引起衰老。從另一方面來說，調節陰陽也能有效地抵抗衰老。

2．腎陽虧損

《黃帝內經》將腎看做是人的「先天之本」，腎陽更是人體強弱壽夭的關鍵因素，它的盛衰，決定著我們的身體是強壯還是衰弱，壽命是長還是短。如果腎陽虧損，身體衰弱，自然人的壽命期限也會相應地縮短。

3．心臟衰老

4．肺臟衰弱

肺主氣，而且是全身之氣，它不僅是我們主要的呼吸器官，還可以將這種呼吸之氣轉化成全身的正氣、清氣，從而將氣舒布到全身。另外，《黃帝內經》還提到「肺朝百脈，主治節」，既然百脈都朝向於肺，假如肺氣衰，全身的機能必然就都會受到影響，衰老也就成了不可避免的事。

5．肝臟衰老

人體的早衰還與肝臟有著密切的關係。肝有兩個重要作用：一是肝藏血，具有貯存和調節血量的作用；二是肝主疏泄，關係到人體氣機的調暢。而氣機的升降出入如果失常，人則會衰老．甚至死亡。

6．精氣虛衰

精是構成人體和促進生長發育的基本物質基礎，氣是生命活動的根本和動力，為生化之根。所以，任何損傷精氣的內外因素，都會加速身體衰老、縮短壽命。

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