男人腎功能強不強,看看這地方厚不厚就知道了!
耳垂組織豐滿,在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因為耳不是一個孤立的器官,它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。
從耳朵刺激點測出內臟疾病
人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點,一旦器官組織發生病變,耳上的某個特定部位中醫稱之為「穴位」、就會產生一定的變化和反應,因此當刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。
1、掃外耳
以雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到「擦擦」聲。每次20下,每日數次。只要長期堅持,必能強腎健身。
2、拔雙耳
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反覆3次後,立即拔出,耳中「啪啪」鳴響,一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏,並有健腦之功。
3、提耳尖
用左手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂,拇、食指捏耳上 部,先揉捏此處。然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴 等。
4、拉耳垂
用左右手的拇、食指同時按摩耳垂,先將耳垂揉捏、搓熱,然後再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
5、推耳後
用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20-30次,至局部皮膚髮熱。具有滋腎養肝,降低血壓的作用。
腎不好怎麼辦?
1、多吃補腎的食物,吃有活血作用的食物,比如海參,牡蠣,蓮子,阿膠棗。
不吃過咸,刺激辛辣,生冷的食物,比如石榴,荔枝。
2、按摩一些穴位,比如腳底下的湧泉穴,可以每天晚上睡覺前搓兩個腳心100下,其他的穴位,比如復溜穴,太溪穴,腎俞穴,志室穴,三陰交穴等等都對腎虛有比較好的作用,按摩穴位是慢功夫,切不要著急。
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腎功效不全所引起的其它疾病(如:經常腰膝酸軟,神疲體乏,健忘耳鳴,失眠,口乾口苦,口裡有尿味,內分泌失調,性功能低下)
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