探索吸煙者無法戒煙的秘密，做到這幾點，想不戒都難！

」吸煙對健康有害」的字樣生活中煙盒上隨處可見，更加誇張的是很多外國的香煙外殼都有很噁心的圖片，比如爛牙、黑肺等等，但是這些衝擊療法好像並沒有產生很大的作用。人們該吸煙的還是吸煙，看多了好像也就習慣了！為什麼呢？

了解它就在你身上

1、僥倖心理

人們大多都有僥倖心理，總是會去忽略事情不好的一面，而只想好的一面。所以很多人會盲目的去做事情，導致最後失敗！而吸煙者也是一樣，他們大多想的是就算吸煙對健康有害，我最後也有可能沒事，典型的僥倖心理。

贏了得不到什麼，那為什要去賭呢？

2、認識錯誤

很多人不覺得吸煙對自己傷害很大，至少自己的肺看不到。而吸煙帶來的戒斷緩解的感覺卻是真實存在的！他們覺得自己在享受非吸煙者享受不到的東西，這就是認知錯誤。如果真的是享受，為什麼很多戒煙成功的人都不願意再吸煙？按吸煙者的理論推斷應該是人們戒煙成功了，再也感受吸煙所帶來的的享受就應該意識到戒煙是錯誤啊！

隱藏的才是你最需要關注的

3、自我洗腦

人的潛意識具有二選一的功能，多次的戒煙失敗經歷讓吸煙者們深受打擊，這會讓吸煙者面對再次戒煙問題時主動迴避，這是長時間自我洗腦的結果。他們很難像前幾次戒煙面對戒煙動機時那麼得鬥志昂揚，他們的鬥志會隨著時間的流逝而消失。最後，他們不願意接受失敗的事實，又會給自己洗腦讓自己相信戒煙並不能給自己帶來多大的好處！所以他們潛意識中會忽略這些圖片衝擊讓自己不要再產生戒煙動機。

不戒者，等待的是120

如果您想戒煙，戰勝的就是自己，那麼您有正確的去認識自己的吸煙心理嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！