簡單點!時髦運動的方式簡單點…
當馬甲線已經成為女神的標配,健身甚至是各種花式健身方式才是刷爆朋友圈的正確方式。難道我們就不能「簡單點」?
Gigi Hadid最愛和閨蜜一起做的PiloxingBarre
力量拳擊和柔美芭蕾的結合為一眾超模雕刻出了維納斯般的身材!
Sjana憑著一組高難度海灘瑜伽照成為ins上最爆的「健身網紅」
面對著各種大山大水這麼拼地「凹造型」,也是沒sei了~
維秘超模AA和小夥伴們的約會活動竟然是Soulcycle室內單車?
比起逛街掃貨,一起揮霍汗水更時髦
現在的時尚運動圈的花式健身專有名詞還真的是越來越看不懂。其實,實際產生作用的無非都是同樣的套路,各種的排列組合除了噱頭之外,更多的是增加運動的樂趣和新鮮感。至於運動本身,真的可以簡單點…
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步行,絕對就是每個人每一天都可以做且一定會做的最有效的運動方式!
不用擔心劇烈的有氧運動給心肺帶來過重的負擔,也不用擔心無氧運動對器械與場地的限制。
今夏最時髦的走法,就是你的每一步都給力!
你可以箭步如飛地走,或者閑庭信步地走;
你可以蝸行牛步地走,或者跳踢踏舞得意地走;
你可以搞怪地鵝行鴨步,或者像時裝模特直線地走,
你甚至還可以來回踱步走,或者前進後退跳恰恰地走。
只要帶著你的手機,愛怎麼走,就怎麼走。
步行,是呼籲減碳的環保人士最愛的運動方式!
用行走代替坐車,不僅為保護大氣貢獻一份力量,更可以放慢自己的節奏,好好地欣賞身邊的每一格景色和每一刻的美好!
只是這個夏天,
我們把步行做的更帶感,把環保做的更徹底!
天氣這麼熱,
竟有人說為了詩和遠方的騰格里沙漠,
會義無反顧地出走。
出走25天,一走就走了3,000萬步。
邊走邊拿了時髦服裝購物券,
還長出一片防風固沙的花棒林;
走到花棒果實變食品,枝葉變成牛羊飼料,
還幫了當地貧困的農牧民。
究竟怎麼走的?
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時髦行走,助赫基萬株綠色林
25天里用步行親吻大地
你不一定能夠天天捐
但如果堅持下來每天至少5000步
你一定可以看到自己身上的改變
你每一次捐出的每一步都會產生力量
這也是赫基集團連續第三年
投身中國綠色環境公益事業的新創想
赫基的時髦達人們更是第一時間各自為營,成立戰隊,只為貢獻出最大的力量!
任意選擇喜歡的戰隊,立即加入今夏最時髦的走法!
l活動時間:2017年6月15日-7月9日
l活動方式:赫基國際集團攜手聯合國環境保護署在中國官方合作的NGO組織—中國綠化基金會、中國領先的互聯網公益捐步平台騰訊益行家,徵集有恆心和健康意識的時髦行走小夥伴一起參與活動,加入赫基旗下品牌任一戰隊,挑戰每天時髦行走捐步,即可贏取時髦獎品機會。所有戰隊總步數累積達3,000萬步,赫基將捐種內蒙騰格里沙漠900畝的萬株綠色林。
l玩法步驟:
點擊展開全文
※安迪女神,請把露肩還給劉詩詩!
※在還沒減掉小肚子之前,你需要這條褲子來幫忙!
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