牡蠣的適宜人群以及食用禁忌

每一種食物的營養物質都不同，適宜的人群不同，每個人的體質不同，所以要注意的一些飲食小常識也是很重要的呢。牡蠣是一種很常見的海鮮食材類型，口感好，營養物質多，你知道哪些人不能吃嗎，有哪些人適合吃，來看看這些小常識吧。

一、哪些人不能吃牡蠣?

1.體質虛而有寒者忌食用。

2.急慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒，慢性腹瀉便池者不宜多吃。

二、牡蠣的適用人群

1.病虛而多熱者宜用。

2.對抗疲勞、提高性機能的成年男士宜用;對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。牡蠣可以有提高體質抗疲勞的作用，對於經常疲勞的男性來說可以有補虛的效果。

3.對痛經婦女宜用，每次月經前2-3天開始可服用;婦女更年期綜合症和懷孕期間宜食。

4.對風濕痛人群宜用;對腰膝酸軟人群宜用;陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食。牡蠣可以有緩解風濕疾病的作用，還可以有調理失眠的效果。

5.對陽痿早泄、尿頻、前列腺肥大人群宜用。

6.體質虛弱兒童，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，瘰癧者宜食。

7.癌症患者及放療、化療後宜食，因牡蠣是一種不可多得的抗癌海產品。

8.糖尿病人，乾燥綜合症患者宜食;高血壓病，動脈硬化，高脂血症患者宜食。

關於牡蠣的適宜人群以及禁忌，你都知道了吧，牡蠣適合的人有很多，比如說體質虛弱的人群，有提高免疫力的作用，還可以有降糖降脂的效果呢，對於去除風濕疾病有幫助，同時也可以有調理失眠的效果，大家可以試試這樣的養生食材。

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