孕婦預產期宮縮有哪些癥狀？孕晚期宮縮如何緩解？

一般情況下，到預產期的時候伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的時候會引起准媽媽輕微的疼痛，不一會兒就過去了，然後宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸、下腹排便感，這種宮縮是為胎寶寶出生作準備的。但是，也有異常宮縮。

孕婦在預產期宮縮有哪些癥狀?

孕婦在孕產期常見的3種宮縮以及正確的處理方法

1，假性陣痛。到了懷孕後期，宮縮變得頻繁，甚至10～20分鐘就會收縮1次，具有一定的規律性，有時還伴有陣痛，令准媽媽感到很不舒服。這時候的宮縮，很難與進入待產的真正陣痛區分，必須到醫院檢查與進一步觀察。

假性陣痛

2，早產宮縮。當準媽媽發生早產時，子宮收縮壓力增加，准媽媽不但下腹部酸痛，痛感還可能蔓延到腹股溝，甚至還有持續性腰背酸痛，嚴重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。

早產宮縮

3，頻繁宮縮。准媽媽在計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁了。雖然宮縮頻繁並不等於一定有危險，但准媽媽應及時去醫院，以預防早產的發生。

頻繁宮縮

到了預計產期，孕婦媽媽需要多加留意自已身體的變化，要隨時準備迎接寶寶的到來!准媽媽你都做好心裡和用品上的所有準備了嗎?特別是坐月子補充營養和胎兒用品的準備!

如何緩解宮縮不適?

當準媽媽離預產期較近，而假性宮縮來得較為劇烈時，可以試試以下方法來進行緩解。

1、改變准媽媽的活動或姿勢。有時走路能減輕准媽媽的不適，有時休息能緩解假性宮縮。

2、洗個熱水澡，放鬆身體。

3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。

如果准媽媽的孕期還不到37周，而宮縮已經變得頻繁有規律，或伴有疼痛，此時可能會出現早產，准媽媽應該馬上去醫院。

宮縮多久會生?

一般來說，第一胎產程常常會持續在12~14小時之內，可以選擇在家先等幾小時會。可以在家中慢慢走動，感覺需要休息時就休息一下。

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