剖腹產的媽媽怎麼坐月子？

剖腹產與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復所需的時間更長，坐月子時注意事項更多一些。以下是一些坐月子的注意事項：

1、放鬆心態：

從醫院回到家後，身體機能不可能馬上就能恢復正常。身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復。所以，你要調理好心情，放鬆心態，做好「持久戰」的準備。

2、請人幫忙：

從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，但是由於你的身體狀況，你需要請人幫忙，可以是你的父母、公婆、或是其他親戚。如果經濟上允許，也可以請月嫂幫忙。

3、堅持服藥：

出院後，若醫生給你開了在家吃的藥物，一定要堅持吃，服藥用量和期限嚴格按照醫囑。值得提醒的是，在母乳餵養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物，這對孩子的健康發育狠狠打的影響。

4、大量喝水：

坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便秘，同時，水分的補充也有利於你哺乳。

5、穿大號內褲：

選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。現在市面上有產婦專用的內褲，這種內褲比普通的內褲更適合產婦。

6、注意衛生：

你要特別注意產後的清潔衛生，特別是在夏天坐月子，更容易滋生細菌。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

7、保護傷口：

當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，如傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛等，要及時就診。

8、觀察惡露：

產後你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少。顏色從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，建議馬上就醫。

9、及時活動：

雖然說坐月子期間需要多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規律地起床四處走走。可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生。但是強度不能太大。

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