大廚教你做軟嫩香甜的「果香牛肉」幾盤上桌都不夠吃!
家裡每天都會準備兩種以上品種的水果,尤其夏天來了,品種豐富的各式水果,看到就有買的衝動。家裡只有兩個人,買回來的水果放久了發蔫口感會變差,扔掉太可惜,用來榨果汁口感也不是太好,就做了這道蘋果煎牛肉。
在腌牛肉的時候,我一改以往風格,只用蘋果皮和耗油腌制,耗油的鮮甜和果酸中的果糖使牛肉的風味更獨特。果皮中含有的分解蛋白質酵素可以使牛肉變軟更嫩。但要注意的是,果味酵素遇熱會大大減弱,所以必須烹飪前再使用;另一方面,果皮中含有的果酸可以使牛肉具有果香味。
【原材料】:牛腿肉200克、蘋果1個、紅椒1/2個。
【調味料】:孜然1/2茶匙、耗油2湯匙、食鹽1/4茶匙、食用油適量。
【牛肉的腌制過程】:
1.牛腿肉用清水洗凈。
2.洗凈的牛肉用刀切成2CM見方的小丁,放入一個深盤子中。
3.蘋果一個洗凈,用刀削下蘋果皮。
4.削下的蘋果皮切成小段,放在牛肉中。
5.撒入1/4茶匙食鹽,加入2湯匙耗油。
6.用筷子攪拌均勻,放在一邊腌制10分鐘。
【蘋果煎牛肉的製作過程】:
1.平底鍋放火上燒熱鍋底,裡面倒入適量食用油,加熱至五成熱轉中小火,放入腌好的牛肉丁。
2.先不要翻動,等牛肉煎到一面焦黃,用筷子夾著牛肉翻面。
3.直到牛肉丁兩面焦黃,轉中大火把牛肉粒中吸收的油脂煸出,撒入1/2茶匙孜然顆粒。
4.去皮的蘋果用刀切成1CM見方的小丁,如果不立即使用,浸泡在淡鹽水中以防止蘋果和空氣接觸氧化變色。
5.紅椒半個用清水洗凈,用刀切成和蘋果一樣大小的丁。
6.蘋果丁和紅椒丁放入鍋中,迅速翻勻即可出鍋。
小貼士:
1.用蘋果皮腌牛肉,果皮中含有的分解蛋白質酵素可以使牛肉變軟更嫩。但要注意的是,果味酵素遇熱會大大減弱,所以必須烹飪前再使用;另一方面,果皮中含有的果酸可以使牛肉具有果香味。
2.牛肉喜甜不喜咸,腌制牛肉時不要用太多的食鹽,用耗油的鮮甜和果酸中的果糖使牛肉的風味更獨特。
3.牛肉在煎制過程會縮小,因此,且蘋果丁和紅椒丁的時候要比牛肉丁小一點,這樣烹飪出的菜肴食材大小一致,外形上更美觀。
4.煎制牛肉時先加熱鍋底再倒油,可以避免牛肉入鍋時粘鍋底,牛肉入鍋後先不要翻動,等一面煎到焦黃再翻動,這樣煎牛肉的時候也不容易煎糊。
5.孜然顆粒最好不要用孜然粉代替,孜然粉的味道不如顆粒的味道濃郁,孜然顆粒在一般超市的調味品架上都可買到。
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