減肥水： 產後130斤，每天幾次，超燃脂到96斤！

減肥是女人的終身事業，你進行的怎麼樣了呢？下面就分享下一位寶媽的減肥小經驗，望大家可以幫助大家！

　　

生完寶寶，出完月子後，體重也就115斤，感覺還挺幸運的，沒那麼胖，畢竟身高有169cm。但是可能是懷孕時，把胃撐大了，所以產後明顯喜歡吃東西，而且長時間的不運動，同時有婆婆或者是媽媽來照顧寶寶，所以體重竟飆到了130斤，短短三個月的時間就變身成胖子了！

　　

有一天和家人帶著寶寶逛街，看到了許多新媽媽們，特別羨慕她們的身材，不僅瘦還很美麗，原來產後瘦子這麼多啊，人群里就我胖得很顯眼，所以決定減肥了。得到了中醫學院表妹的幫助，她給我配了下面的減肥方子，堅持了2個月，就從130斤到96斤，很美好真的！

　　

材料：生薑15g，干橘皮5g，蔥白24g，水1000ml，蜂蜜適量

步驟

1.備好材料：生薑15克，干橘皮5克，蔥白24克

2.將生薑拍一下，切成小塊。

3.將生薑、干橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。

4.大火煮開

5.轉小火，蓋上鍋蓋繼續燉

6.大約燉40分鐘就可以了

7.將汁水倒到小碗里，待溫度適宜時調入蜂蜜即可

生薑減肥原理：利用生薑的辛辣，能刺激血液循環，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便。

干橘皮的時間長了，也可稱為陳皮，有助於消化還可以消滯化痰，開胃， 可以幫助腸道清除多餘脂肪，既可以減肥又可以消腫，瘦腰瘦腿特別有效哦，超給力的。

蔥白具有很強的排毒殺菌，解毒的作用，既可以幫助你更好的瘦身，還可以在減肥期間遠離疾病！

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