喝了家中不起眼的它，想不到7天瘦了10斤，狂瘦多年贅肉不反彈，瘦身效果好到爆！
現如今減肥已經成為了一個非常熱門的話題，減肥的方法各式各樣，白領減肥要選擇什麼方法才是適合自己呢?運動減肥是大家公認的健康減肥方式，那麼，怎麼利用運動減肥呢?接下來，減肥小編我就為大家介紹幾個不需花大價錢就可以瘦身的秘方，效果非常好哦!
陳皮紅芭樂茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
普洱菊花茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
減肥的朋友們，減肥記得一定不能節食，節食是瘦了，但是會出現一系列的問題，還會導致嚴重的反彈現象。如果你想健康減肥可以加我，我會定時分享一些減肥技巧和減肥食譜，讓我陪你一起減肥吧!
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※你還想節食減肥嗎？
※什麼叫隱形肥胖？如何減掉隱形肥胖？
※跑步跑出大粗腿？跑步瘦身不可取？那是因為您沒注意這3個細節！
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※減肥還是要吃，再加小秘訣：一個半月瘦到93斤，有了它瘦身不反彈！
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※天津：胖起來容易瘦下來也不難，只用一招，她輕鬆瘦身30斤不反彈
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※快速瘦身不挨餓，它是首選，他1個月就瘦了23斤，堅持吃天天瘦
※用它泡水，不僅好喝而且瘦身，7天瘦了12斤，不信就試試！
※夏天就要來了，有了這10道瘦身減脂菜，再也不擔心長肉了~
※她用兩年的時間，減掉了151斤贅肉，成功瘦身後，人變漂亮了！
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※夏天到了，盡量多吃這6種蔬菜，尤其是想「瘦身減脂」的！
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