這樣護髮，比去100次美髮店都有用

在你千百次的美髮體驗中，是不是總是聽到這些comment：

「我建議你換個洗髮水。」

「你的頭髮看起來很不健康誒。」

「你真的有在做頭髮護理嗎？」

「其實，你的髮型可以更好。」

……

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誒，這到底是為什麼？

「你對頭髮不夠好！」

你可能不知道，一直使用錯誤的洗護方式

反而導致頭髮傷上加傷！

護髮，就要像護膚一樣！

以為洗乾淨的卻一直藏污納垢

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「頭皮表面有太多頑固污垢」「你可能需要一瓶頭皮清潔液」諸如此類的建議聽過不少，你一度認為是髮型師的專業賣弄。

你知道每天頭油的分泌量相當於半罐50ml的面霜嗎？

你知道空氣中的微塵量相當於半盒50G的粉餅嗎？

其實頭髮清潔是何其重要的第一步，徹底的清潔頭皮毛孔，才能打開頭髮吸收營養的第一通道。即使頻繁洗頭還覺得頭皮粘膩，甚至掉發嚴重……沒有針對性選擇適合的洗髮水，會破壞頭髮表面皮脂層，破壞頭皮油脂分泌環境，甚至導致頭皮神經性過敏……你可能真的對頭髮不夠體貼，是時候check你的洗髮水成份了。

怎麼選洗髮水？什麼樣的洗髮水適合自己？

首先要了解自己的頭皮狀況，屬於乾性、油性，還是中性？頭皮鬆弛、繃緊、還是不松不緊？

了解之後，選擇就變得容易多了，如果我們是乾性頭皮，我們可以選擇滋潤型洗髮水，就是那種洗過之後可以感覺頭髮柔順滑膩的產品；如果是油性頭皮，我們就選擇那種洗過之後，頭髮乾澀的產品；如果我們是中性混合型頭皮，就選擇那種溫和型的產品。

洗髮的第一目標是去污，第二是漂亮，第三是健康，那麼，當我們是油性或者乾性頭皮的時候，市面上大部分洗髮水，很難做到去污與美麗兼有，所以我們的選擇是滿足第一目標，捨棄第二目標，兼顧健康目標。而三者都要兼得的話，可以在洗髮之後，增加護理產品，達到頭髮的柔順與光澤，我們絕不要奢想，通過一款洗髮水同時完成這三個洗髮的目標。如果我們還是覺得無法選擇，最簡單的方法是根據自己頭皮狀態，選擇那些已經標誌為干、中、油性的專業洗髮產品。

對於頭皮鬆弛與緊繃的人來說，可以選擇中藥配方產品，比如含有側柏葉、党參、何首烏等中藥成分的產品，可以起到促進頭部血液循環，改善頭皮環境的效果。另外，如果你的發質正好是中性，也完全可以長期選擇中藥配方的植物洗髮水，可以確保頭髮的長久健康。

然後你們肯定想知道型姐會給你們推薦什麼洗髮水吧？可以戳以前的專題：眾里尋它，如何選到適合自己的洗髮水

以為補水滋潤卻一直「用力過猛」

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想要頭髮水潤柔順，才不是簡單的護髮素就能搞定。還是被評價「你的頭髮枯燥」「你的毛鱗片受損嚴重」「你頭髮水分流失很快」…？

你知道日晒雨淋，染燙都會給頭髮帶來不同程度的損傷嗎？

你知道普通滋養品選擇不當，只會增加頭皮的負擔嗎？

因為「用力過猛」的補水滋潤。你是否了解自己的發質，針對不同發質，護髮素也有系列，還有嚴格時間控制你了解嗎？「用的多就對了」？這種陳舊觀念可以扔了，對頭髮好一點，是時候重新學習頭部護理知識了！

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頭髮護理N個誤區

1.頭髮越剪越長？

實際上，想要頭髮長得快，頭皮一定要保持清爽。如果是油性頭皮，需要經常洗，否則毛孔會堵塞造成脫髮，同時選擇有控油效果的洗髮水。

2.天天洗頭？

天天洗會破壞頭皮表面的酸鹼平衡，越洗越油！經常洗頭，會有大量洗髮劑殘留，堵塞毛孔，一般兩三天洗一次就好。

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3.過度護理

每周做一次護理就可以，不要大量地塗抹深度護理產品。最後要把頭髮沖洗乾淨。

4.護髮素之前不理順頭髮

頭髮浸濕時是非常脆弱的，而且濕的頭髮更容易打結。為防止頭髮打結，洗頭髮之前一要理順頭髮。

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5.在頭髮上打泡沫

洗髮水一定要在手心打泡沫。擠在頭髮上再揉，頭皮根部容易殘留。其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，對頭髮的傷害很大。

6.把頭髮堆在頭頂上柔洗

洗頭時，從上至下捋著頭髮洗。洗出來的發質會比較柔順！洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。

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7.頭髮還在滴水，就抹護髮素？

洗髮後要擦到頭髮不滴水，再塗抹護髮素。越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮干度的要求更高。

8.頭皮出油嚴重？

飲食清淡，多吃水果、青菜，適當減少油脂的攝入。洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，輕輕用指腹按摩頭皮30秒後再沖洗。

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吹頭髮容易乾燥？

1.用毛巾包裹住頭髮

洗完頭髮後，不可用毛巾使勁擦頭髮，不然易導致末梢分叉和毛糙。可輕輕用毛巾包裹住頭髮，將水擠出來，直至頭髮不再滴水即可。

2.把頭髮分成幾部分來吹

每部分的頭髮越多，吹乾所需時間就越多。最好將頭髮分成4-6組進行吹乾。

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3.發尾自然風乾

吹頭髮到最後，讓發尾自然風乾。可以塗抹或者噴上保濕、抗毛躁的護髮產品，頭髮會變得閃亮而平滑，不再毛躁。

4.吹頭髮的順序

吹頭髮時，吹風機需在遠離頭皮6英寸處吹。同時要由上向下的順序吹頭髮。

按摩護理頭皮

1.用手指按摩

經常用手指按摩頭皮可以促進頭髮健康。按摩前，一定要先洗手再按摩，注意按摩手法正確。

2.氣墊梳按摩

現在很流行帶氣墊的梳子。每天早晚堅持梳頭皮幾十下，可以促進頭髮健康生長。

而對於出門必須洗頭的女孩來說，頭髮不容易干，永遠是最大的困擾。小編最近看到一個實驗，對頭髮速干，效果超贊。大家可以試一下。

頭髮速度吹乾小技巧

首先用毛巾包裹住頭髮。

之後打開電吹風的熱風檔，對著毛巾吹。

10分鐘後拆下毛巾，剛剛還濕漉漉的頭髮現在已經完全乾啦！

以為細心養護卻一直營養不良

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有沒有這樣一種體驗，頭髮有時候會特別沒有光澤，不夠強韌，缺乏彈性？

你知道秀髮暗沉同樣會讓氣色大打折扣嗎？

你知道頭髮也需要「做SPA」，「打水光針」嗎？

你知道頭髮內的膠原蛋白流失量遠超過皮膚嗎？

除了少女滿臉的膠原蛋白，是否注意到她們富有光澤度的頭髮？你的頭髮是否耐老？是不是一直忽略了養發的功課，別再這麼粗心下去了，SPA級別的護理為你的頭髮救救急，請趕緊查漏補缺！

頭髮要怎麼養護？除了以上的護理知識，還有就是使用些護髮養發的產品了：比較普遍的護髮素，高級點就是護髮精油極其發膜了。

這裡型姐就簡單提一下：

發膜和護髮素的區別

提問：你護理頭髮嗎？

回答：護理呀！

提問：你用發膜嘛？

回答：不用，我用護髮素就行了！

你out啦！

DIFFERENCE1使用頻率

護髮素：一般是和洗髮水搭配使用的，可以在每次洗過頭之後使用，避免頭髮打結過於乾燥.

發膜：可以起到深層護理，通常一周一次即可。

DIFFERENCE2護理效果

護髮素：細膩潤滑有一定的粘稠度，主要由表面活性劑、增脂劑、防腐劑、色素等組成，可以讓頭髮變得柔軟、抗靜電。

發膜：則是深度滋養和秀髮發質，使秀髮恢復健康光澤。

DIFFERENCE3使用方法

護髮素：一般在洗頭過後，適量塗抹，用毛巾吸走水分並且按摩頭皮促進吸收，再直接溫水沖洗乾淨。

發膜：建議在洗後毛巾吸收水分後，適量塗抹，包上熱毛巾和浴帽停留15-20分鐘，再用溫水沖洗。

使用誤區

護髮素和發膜並不是越多越好

油性頭髮用多會導致營養過剩無法正常吸收

從而導致頭髮出油、頭屑滋生。

發膜

是一種滋潤頭髮的「焗油膏」

它像是女性塗晚霜

是一個深層養護的過程

發膜中含有的是營養物質和水分

它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中

幫助修復纖維組織

幫助頭髮恢復活力

以為頻繁造型要一味傷害頭髮

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「麻煩今天幫我做一個造型」……重大節日，社交場合，除了妝容和服飾造型，過量的髮蠟，定型水，蛋白素，沒完沒了的定型夾也總如影隨形。你往往回家後精疲力盡，至於護髮早已忘到爪哇國。早上起來頭髮凌亂，來不及洗頭，這個糟糕的髮型，細節零分！

你知道頭髮造型就像上妝，先打底隔離，才能更輕鬆駕馭造型嗎？

髮型造型前準備也很重要，尤其是大家在家自己做一次性造型的時候！

自己做造型更多的時候就是使用到捲髮棒、直板夾做捲髮或者是拉直發，在弄頭髮造型前先讓頭髮保持半濕，噴上免洗護髮素或者是順發噴霧，或者在的頭髮上抹上抗熱油、保濕油之類的護髮產品，能更全方位地保護頭髮，減少受熱時帶來的發質損傷。

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