手上常出現這幾種現象是因為肝火旺，常吃鹼性食品幫你清熱解毒

1、出現水泡

隨著年紀越來越大，我發現身體會出現越來越多我們不太明白的癥狀，比如下面這種手指出現水泡的情況，估計上了三十歲的大多數人都有過，這種水泡有點癢，一時半會很難好，好了又會再捲土重來。這種情況基本沒有什麼人重視，必竟不像大病，拖不起，痒痒就過去了。

不少的人在生活當中手指上會出現一串串的水泡，這些水泡如果不仔細的觀察，你很難去發現，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會比較癢。

如果我們擠掉一顆比較大的，你就發現有不少的清澈的水流出來，到最後就慢慢的導致蛻皮等現象出現，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣，讓人看後頭皮發麻。

其實手指上這一串串的小水泡，表明你體內的毒素比較多，而我們的手指也正好跟我們身體的五臟六腑所對應。

所以當手指部位出現這些水泡往往也就說明你身體內的毒素主要是集中在內臟區域，而此時我們需要給我們的內臟部位進行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。

2、指尖翹彎

如果當你發現自己的指甲前端出現略微的向上翹起，同時形狀呈現的是前寬後窄的情況，而且指甲中弧形表現出凹陷性的改變。那麼這種現象則表明身體內部的某一個或者多個器官具有一定的炎症，這也是毒素較過多導致的一種疾病表現。而器官本身的免疫功能無法能夠抵擋毒素的侵害，從而產生了炎症。

導致這種現象出現的較多患者都常常表現出脾氣暴躁、肝火旺盛的現象，其實這就是由於肝臟部位毒素過多導致的原因之一。肝火旺盛不僅僅會導致情緒暴躁，同時還很容易導致肝臟部位加速衰老，肝臟某些功能衰退，從而引發其他器官的病變。

3、指甲呈扁圓形

如果我們的指甲呈現出扁圓形的改變，那麼就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。

如果發生這幾種情況的話，說明你就要排毒了，下面給大家介紹幾款排毒食物

肝臟是人體最大的排毒系統，我們要保養好我們的肝臟，所以大家不妨喝一喝這款養肝茶，它是由多種葯食同源的溫和中藥配方製成，裡面的葛根精華，它能提升肝細胞的再生能力，恢復正常的肝臟功能，促進膽汁的分泌防止脂肪肝，護肝效果非常棒。

肝不好的人通常都睡不好，黑芝麻核桃粉可幫助你睡眠，有補肝腎，潤五髒的作用，睡前吃一碗，一覺睡到天亮，當然只有黑芝麻味道就不夠豐富，我推薦下面這種黑芝麻核桃粉，好吃有營養

紅豆米薏是從紅豆中提煉出的，利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。春夏少不了紅豆養生長痘長斑，口臭流牙血都適合食用，吃紅豆薏米，簡單方便去肝濕。熬夜加班的人很合適吃

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黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎。而且對於一些感冒風熱，頭痛病等都有防治的作用。所以平常喝點它可以更好地加快新陳代謝。

槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，祛濕排毒，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，烏髮黑髮，涼血通便治便秘之功效。飯後喝一杯通了便後，把每天的毒先排了，然後睡眠質量就有所提高。

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