三焦不通老病纏身，拍拍打打輕鬆搞定內分泌失調！

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它主領五臟六腑，主一身之氣

是人體健康的總指揮。

它就是三焦經

「三焦」到底是什麼東西？

人體有五臟六腑，「腑」就是容器腔。膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦都屬於六腑，三焦是人體最大的腑，它把五臟六腑都包攬其內。它主一身之氣，說白了就是調氣的一個大通道。

三焦一堵，老病纏身

《黃帝內經》：「三焦經主一身之氣。」百病從氣生，三焦經的癥狀多與情志有關，肝膽鬱結的「火氣」也常常會由三焦經泄出。脾氣暴躁的人，打通此經，不僅可以疏泄「火氣」，「暴脾氣」自然不見了，所以三焦經便成了身體的「出氣筒」。

當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個「出氣筒」堵住，問題就全來了。

另外，三焦經多在腕、臂、肘、肩，「經脈所過，主治所及」，所以這條經通了，對風濕性關節炎也有特效。

總體來說，三焦經不通會引起耳鳴、眼睛紅赤、面部腫痛、喉嚨痛、嗓子干、偏頭痛、眼部皺紋、手臂麻木、肩頸酸痛、肩周炎等。

古人將三焦分為上、中、下三焦。

心、肺歸於上焦

脾、胃、肝、膽、小腸歸於中焦

腎、大腸、膀胱歸於下焦

上焦不通：

就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。

中焦不通：

就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

下焦不通：

肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。

三焦經：女人美容經

西醫所說的內分泌系統相當於三焦經。有人經常說自己內分泌失調，但到底哪裡失調，去醫院查不出來，自己更說不清楚，吃藥也不管用。這個時候，如果能調節一下三焦經就會有效果。

三焦經上通到頭，下連乳腺，像乳腺增生、乳房脹痛、更年期綜合征、痛經、月經不調、閉經過早等很多婦科疾病都跟它的瘀阻、鬱結有直接關係。氣在裡面出不來，到處亂撞就形成了病。

現在職場、社會壓力大，每個人都難免會受到一些氣，那就得及時消掉才行。人如果心裡有悶氣，血液就會被悶氣所污染。血液一被污染，就會流動緩慢，形成瘀血，人的臉色就會變得黯淡，像蒙有一層灰塵，嚴重的還會起斑。

三焦經經過肘尖附近，最後通到無名指，人的兩邊都有。它離肝比較近，而氣又是從肝上生起的，所以，要想疏氣解淤，我們就應選三焦經來調節。

調理好三焦經，把氣調順了，內分泌就永不失調，身體的各種病症也就消失啦！

另外，好多慢性病，也說不出到底哪裡有問題。長期不愈的癥狀很多，這時好好調一下三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。

如何疏通三焦經？

打通三焦經，最簡單的方法就是拍。每晚睡前拍打，站著或坐著都可以。

三焦經循序圖

用左手從右邊肩膀開始拍打，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。拍打速度及力道均勻，一直拍打到手腕。每次拍打5至10分鐘，拍完一側後，再用食指按揉陽池穴約3分鐘。

然後再按上述方法，交換右手拍打左側肩膀，堅持3個月以上才能完全打通。

最佳拍打時間：

每晚21點至23點拍打最佳，其它時間也可以。

三焦經上的要穴

人體就是一個大藥房，每一個穴位就是一味葯，下面列幾個三焦經上的治病穴位。

關沖穴：

可治心裡堵得慌、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎。

液門穴：

可治眼乾、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身體發熱、疲勞。

中渚穴：

可治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發性耳聾、耳鳴等耳鼻喉癥狀，肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症，手指蜷曲不能伸開。

陽池穴：

能激發身體的陽氣。

外關穴：

打通膽經、緩解坐骨神經痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕。

支溝穴：

治便秘、肋間神經痛。

天井穴：

治淋巴結核。

消濼穴：

祛濕化痰。

天牖穴

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