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指甲出現這種「線」?要小心了,這可能是癌症的徵兆!

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很多朋友通常只注重護甲、美甲,很少有人會考慮指甲的健康狀況,其實自古以來,中醫就可以通過觀察指甲來判斷一個人的健康情況。指甲可以透露一個人很多關於健康的秘密,大到惡性腫瘤,小到營養狀況。一個人營養、各身體機能較好時,指甲才能正常生長,否則就會出現一些異常的現象。

▼ 下面這些指甲現象也值得關注。

▼ 健康的指甲光潔、平滑。

你有沒有發現指甲上經常出現一些奇怪的橫紋或豎紋,這到底是怎麼回事呢?

指甲柔軟不堅:是營養不良的表現。

▼ 指甲上出現甲縱線很危險。

指甲出現了異常,如何調理呢?

1.養成良好的飲食規律,多吃富含優質蛋白質的飲食,如雞蛋、奶類、豆類及其製品、魚類等。

2.補充維生素C,吃新鮮的水果蔬菜。維生素C不僅能促進膠原蛋白的生成,讓指甲有一定的韌度和厚度。還能促進鐵元素的吸收,使人體氣血充盈,指甲得到榮養。

3.適量的吃一些富含膳食纖維的食物,如黑木耳、銀耳、糙米、燕麥等,促進腸蠕動,將食物殘渣等儘快排出,減少人體對糞便中有害物質的吸收,從而起到排毒的作用。

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TAG:指甲 |

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