「MYGIRL自我為尚」MYGIRL姑娘的兩天

健身 06-17

盈奧女性健身賽

MYGIRL自我為尚

除了好身材還有豐盛生活

崇尚自我不斷精進

多彩生活自我為尚

東方女性的形體與體態

女性形體專家&平衡美體系創始人吳慶慶，從體態評估到形體體態的訓練，從普眾的雄性訓練方式到重新審視東方女性的美感訴求，從塑造纖長而有彈性的狀態，開啟MY GIRL之旅。此外，一場汗水競技必不可少，感受競技的精神與能量場，一起進行 CrossFit訓練，挑戰自我，超越極限！

運動穿搭與時尚美學

暴走的蘿莉創始人陳暖央分享了運動穿搭知識。亞洲女性如何挑選適合的運動Bra；運動服飾材質和手感的差異；網購中查看標籤和說明的重要性；如何根據不同的運動訓練項目挑選訓練服；女性運動穿搭的基本法則。

戶外身體喚醒與拍攝

追求極限的運動拼搏精神外，MYGIRL更突出運動的健康性及生活性。享受豐盛生活，可以不只在健身房。

健身的場地或許可以是在文藝氣息濃厚的電影藝術區。健身房外，來一場晨練，置身夏日戶外身體喚醒，積蓄能量。晨練後還可享受營養低卡美食的身心靈滋養。

運動營養可以是「不一般的美食體驗」

「只有健身的人才吃蛋白粉嗎？」拒絕乾癟的課程，運動營養課堂也可以是cooking class。把搖杯+蛋白粉變成誘人的美食——莓果蛋白奶昔，蛋白燕麥棒，西西里大蝦沙拉。

從專業的角度分享更多不失口感又便捷的健康零食代餐。同時，盈奧運動營養導師丁予乾還講解了運動健康美食，益在何方？美在何處？

益

營養全面，熱量合理——滿足每日身體的「碳蛋脂」需求，理性了解、把控熱量。便捷隨心，滿分活力——新鮮食材，輕度加工，拋開負擔，享受過程。

美

舌尖之享，美在全身——多樣的口感風味，滿足挑剔的味蕾，見證自信的身形。

天然滋養，沁於內心——保留更多天然營養，擁抱視覺味覺享受，內心品味生活之美。

來自美國的

ProSupps海德力

是

MYGIRL賽事

的運動營養品贊助方，旗下「MY」系列以「享受香脆口感，不失健康營養」作為該系列運動營養生活方式理念的延伸。

「堅持原則，崇尚自我，享受生活」是MY BAR（蛋白棒）、MY COOKIE（蛋白曲奇）備受海外運動健身市場青睞的原因。

脫穎而出的MYGIRL

全國前三：SaSa、

肖萍、

金貝貝

SaSa

來自青島的天平座酷妹

愛開玩笑，愛笑，雖然脾氣有點急躁

跑步，瑜伽，到慢慢覺得強度不夠大。

從練壯到接觸CrossFit，她結識了更多益友。

練柔術是最開始是喜歡看MMA，因為帥氣逼人。

CrossFit和柔術會是她一直想繼續的運動，

「訓練不僅是個體力活，更是腦力活。」

肖萍

內斂低調的哈爾濱姑娘

識別度就是天然小麥色

2013年便開始堅持運動

運動之外，還會做甜品

從自卑到自信

從認為大維度、肌肉量多就是美

到現在認為細節太重要。要練的好看，訓練需要動腦筋。

「感官美和身體的舒適最重要。」

金貝貝

喜歡健身、旅行、時尚，喜歡一切關於美的東西。

健身對自己來說是職業、是愛好、更是一種習慣，

是每天都會堅持去做的事情；

幾乎每天都會安排自己的訓練時間，激情滿滿！

「有多努力就有多性感！」

風尚得主：

韓明泰

比較容易害羞，又很喜歡搞笑

偶爾拍拍搞笑視頻，搞怪的照片

曾是一名跆拳道專業運動員

2006年在一次訓練事故導致下肢癱瘓

從恐懼到走出陰霾擁抱生活

她鼓起勇氣走進了健身房

收穫更多的是生活與內心的變化

她越來越自信，更願意與人交流和分享。

「站著美靠天賦、坐著美靠態度。」

人氣得主：

王慧田傳煜陳誠

從左至右-王慧田傳煜陳誠

MYGIRL全國比賽最終脫穎而出的三位MYGIRL代表，會成為盈奧MYGIRL簽約明星，納入盈奧培養計劃，享有盈奧運動營養課程。同時成為ProSupps海德力中國區形象大使，得到ProSupps海德力運動營養品贊助，並將於6月27日-28日在北京國家會議中心攜手ProSupps海德力英國大使Amy參加2017ChinaFit健身盛會。