為什麼媽媽不讓你吃白糖？不僅是長蛀牙，看完才知曉她的苦心
一、傷牙：從小被媽媽念叨——吃粥的時候不要放糖，糖吃多了會長蛀牙會牙疼！其實，這並不是沒有道理的，大量的糖分腐蝕牙齒、牙縫，會產生多種口腔疾病，傷害牙齒健康。
二、結石：如果攝入大量的白糖，其在體內代謝的過程里會產生大量的草酸，草酸與體內的鈣產生反應會生出草酸鈣，然後就容易形成結石。
三、長胖：白糖的糖分比許多食物都高很多，如果享受美食的時候總是放許多白糖，那麼因為其中大量的熱量，以及葡糖糖轉化為的脂肪，使人長胖就是必然的趨勢。
四、傷眼：白糖會影響維生素B12的吸收，缺少維生素B12會使神經、血液、乳酸等堆積，阻礙視覺神經的傳到，容易產生視力衰退的問題。
五、傷胃：白糖是酸性的食物，如果吃太多，大量的有機酸合成，會刺激胃酸分泌過多，容易傷胃，引起胃腸方面的各種疾病。
而且，經常吃大量的白糖，還會破壞體內的酸鹼平衡，影響人體的自我調劑機能，容易出現引發許多疾病。
※烹飪時加一物，菜肴美味10倍不止！一周七個菜，美！
※只知道用鹽水解凍肉？這兩種方法更迅速！附錯誤做法
※6種晚餐不能碰的美食，第四個完全是減肥天敵！
※這7種稀奇古怪的冰淇淋，胖友們評評 誰才是黑暗料理之王？
※減肥卻捨不得火鍋、燒烤、速食麵…保證兩全其美，就這麼干！
TAG:霸都吃貨 |
※下巴兩側長痘痘是怎麼了 知曉這些讓你不再擔心
※藥酒，不是你想喝就能喝的！這些知識要知曉
※孩子光吃不長肉，還越吃越瘦，三種最常見的原因父母們可要知曉！
※堅持母乳餵養的你，是否知曉會得到這些好處？
※搞笑漫畫：兄弟的妻子不孕不育？他最知曉是還不是！
※男人是否真的愛你，看他敢不敢做以下這幾件事便能知曉
※「不是我們不想放手，而是沒有接手的人」中國式媽媽的心酸誰知曉
※腎好不好，你該心知肚明！對照這6個「標準」，很快能知曉
※孕媽們都是怎麼知道自己懷孕的？有時候過早知曉懷孕不是啥好事
※同樣是吃降糖葯，怎麼我吃了沒效？兩個原因你早該知曉
※誰好誰不好，遇事就知曉！
※你不知曉的那些地！
※阿飛真實身份無人知曉？長門只是不想說，而他早就知道！
※寶寶吃奶時總愛咬媽媽，這是怎麼回事？這幾點原因媽媽要知曉
※這幾種水雖好，但是不能給寶寶喝，寶媽要知曉
※長痘不能吃什麼水果 儘早知曉很重要
※絕經可以提前知曉嗎？如果這4個癥狀你都有，那絕經就離你不遠了
※你的手是我不能觸及的傾城溫暖，我的心是你不曾知曉的兵荒馬亂
※女人子宮好不好，看「臉」就知曉，若沒3個表現，子宮可能很健康
※擦護膚品搓泥是怎麼回事 知曉這些讓你不再疑惑