6月18號收到的父親節禮物居然是這個？

他的角色有很多，是父親、是兒子、是丈夫，是別人眼裡的男子漢，更是家人眼中的頂樑柱。可你知道嗎？其實他也會累。

國家衛計委數據顯示，近50%成年男性正受不同程度健康困擾。再堅強的鐵漢也有脆弱一面，男人也需要關懷和休息。父親節將至，把健康提醒轉給你關心的他，道一聲，爸爸您辛苦啦！

提防三高

「三高症」是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高尿酸（痛風）。是現代社會常見病之一，很多中老年男性都患有這幾高。

1合理飲食，避免肥胖

合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物等，以免引起肥胖。嚴格控制食鹽的用量，每天以4～6克為宜。鈣劑有降低血壓的功效，多食用含鈣較高的食物，例如：牛奶、蝦皮、蘿蔔、蜂蜜等。

2控制煙酒

煙草中的尼古丁、一氧化碳可引發和加重動脈硬化的發生及發展;控制飲酒，少量飲酒對身體有利，多飲則有害。酒熱量高，多喝加重肥胖。

3保持心情舒暢

情緒上避免大喜大悲。人在情緒波動，出現大喜大悲時，交感神經就會興奮，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒張壓明顯上升，如此反覆，血壓升高，便會引起高血壓病。

4中年人應關注「三高」

血糖指數為100125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。專家建議，45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應多關注血糖。

監測是保障

定期監測記錄血壓，血糖，尿酸值在防治「三高」起到很重要的作用。控制「三高」合理用藥是核心， 定期監測變化才是保障。「三高」老人是一個需要特殊關照的群體。現在生活中大部分老人和兒女真正在一起的時間很少，這時候，就需要老人自己在家量測監控身體狀況。

尿酸痛風測試儀為您健康保駕護航！

會好（GRACE）優速型尿酸（痛風）血糖儀，血糖尿酸雙測，遠離痛風，就從監測開始！

袖珍家用血糖儀，您的血糖管理助手！

會好（GRACE）袖珍家用血糖儀，遠離高血糖，做您的血糖管理助手！

會好電子血壓計，關注您的健康！

會好（GRACE）電子血壓計 MP150f 全自動智能測血壓，一鍵式操作，遠離高血壓，每日監測是關鍵！

在家輕鬆測「三高」，認準[ 會 好 ]品牌，專註科技，精準測量，簡單易操作，在家輕鬆測，給父親最貼心的愛~

6.17-6.20年中大促遇上父親節，[會好] 618健康在行動，前所未有的優惠！

全場商品滿3件立減1件，還有更多滿減活動，別等待趕緊把愛帶回家吧~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！