7-9個月寶寶補鈣營養輔食

奶香土豆泥：

淳淳的牛奶加入土豆泥中，既能讓人體提高免疫力，還能吸收較為全面的營養。

準備食材：土豆40克、配方奶或者母乳少許

步驟1：土豆洗凈，去皮切薄片，放入小湯鍋中

步驟2：往小湯鍋中加入適量清水，水的量剛好蓋住土豆，先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透。

步驟3：用湯匙將土豆壓成泥狀。

步驟5：可以加入奶水或者配方奶，再用湯匙餵食。

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍，多吃牛奶番薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素

牛奶香蕉糊：

香蕉素有「智慧之果」的美稱，人體常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，讓人體擁有「胃」動力。這道牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。

準備食材：香蕉1/4條、母乳或配方奶粉少許

步驟1：將香蕉壓成泥。

步驟2：如果選擇配方奶粉，先沖調好配方奶粉。

步驟3：用母乳或者配方奶攪勻，再用湯匙餵食

香蕉素有「智慧之果」的美稱，人體常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。

奶香番薯泥：

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍，多吃牛奶番薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。

準備食材：紅薯1塊、配方奶粉1勺或母乳少許

步驟1：將紅薯洗凈去皮。

步驟2：將紅薯蒸熟，放進攪拌機內攪拌成泥

步驟3：將奶粉沖調好

步驟4：奶粉沖調好後倒入紅薯泥中。

步驟5：再次用攪拌機攪拌均勻即可。

步驟6：把攪拌好的紅薯泥裝盤即可。

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