健身13種經典體型, 不曉得您是屬於哪一種體型呢?

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健身是讓咱們有很好的體魄與健美的身材，在人群中你是最亮的那一顆。每壹個人都想成位眾人的焦點與別人羨慕的眼神，如果自己想具有完美的身材像八塊腹肌、人魚線、馬甲線等等，其實在健身圈裡還有不少體型受到大夥的喜歡，看一下你是屬於哪壹種體型呢？1、饅頭胸身體體脂率較高，胸肌只有下束，中束與上束較弱。

2、盔甲胸體脂率低、胸大並有型，上、中束練得不錯

3、馬甲線腹直肌外側緣，體脂率低時的腹肌輪廓，平常形容妹子。

4、人魚線指腹內外斜肌，體脂率低時才能顯現，平常在男人身上可見。

5、鯊魚線體脂極低狀態下的前鋸肌，強大的前鋸肌配合極低體脂，形如鯊魚巨齒，十分酷炫

6、水蛇線指女子脊柱在豎脊肌中形成的溝，性感指數+100

7、蝴蝶袖指三頭肌外囤積的脂肪，形如袖管，行動時左右甩盪，體脂率較高&不鍛煉人身上常見

8、蝴蝶骨翼狀肩胛骨，屬於病理狀態

9、健美肚腹肌線條分明但肚子鼓突，指後期健美職業選手因藥物引發內臟增大

10、蜜桃臀因鍛煉使得臀型呈水蜜桃，註意和骨盆前傾分別

11、聖誕樹背部肌肉厚度充分，肌肉分離度佳，背闊肌下部、豎脊肌形似聖誕樹，常見健美選手背部

12、腰窩髂後上嵴與其同側臀大肌之間形成凹陷，須要髂肋肌不發達與較大的臀部才能形成

13、公狗腰指男子有腰身並臀部較向外突出，，上圍比較大，腰圍比較小，類似於狗的腰身曲線，因此得名公狗腰

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