老中醫教授小竅門: 夏天濕氣重, 喝水時加上它, 完全排除濕氣
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大夥都知道吃補品對祛除濕氣沒有效果，不過經常吃某些食物可以一點點的調節身體，讓體內的濕氣自然的排出去。夏天體內的濕氣較重，只要每日喝水在水裡加上這個，既可以祛濕，又對減肥有必須效果，壹舉兩得。「荷葉服之，令人瘦劣，故單服可以消陽水浮腫之氣。」這是李時珍的《本草綱目》里記載的。也就是說荷葉也可以有減肥的效用。
荷葉為啥能減肥?荷葉中含有荷葉鹼，荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
另外，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，並臨床上經常使用於肥胖症的治療。荷葉簡減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，且更加有用的控制反彈。當然荷葉減肥茶也有某些講究，首先必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，儘管只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。再者，不必節食，不用煮，將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。
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