大肚腩，游泳圈，學會這幾招，成為楊冪那樣的「小腰精」！
坐辦公室的上班族容易出現的煩惱是什麼？
沒錯，就是腰部容易出現贅肉。
春天已經來了，夏天也不遠了，如果腰腹部有贅肉，不僅穿衣樣式受到限制，一不小心還可能會露出遊泳圈……會讓人非常尷尬的。
那麼腰部和腹部容易囤積脂肪，這要怎麼減呢？ 女性身體脂肪含量比男性多，加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護，如果飲食不當，長期缺少運動或者坐著都很容易造成「游泳圈」。
前段時間熱播的《真正男子漢》，很多人看了之後對裡面的各位嘉賓都路轉了粉。特別是大冪冪，情商高，能吃苦，會照顧人，記憶力超好...開播以來吸粉無數。
而前陣子，她就因為「腰太細」上了熱搜
※男人贅肉減不掉的7大原因 減掉小肚腩的方法
※這些睡前動作，助你輕鬆減掉小肚腩
※提升精力，減掉小肚腩，改善睡眠……這樣呼吸，好處太多！
※每天睡前這樣做，小肚腩快速變成小蠻腰！
※楊紫成吃貨，劉濤小肚腩，蔣欣游泳圈，歡樂頌成女神墜落營！
TAG:肚腩 |
※學會這幾招，輕鬆擺脫小肚腩
※學會這幾招，輕鬆搞定「愛打人」的小萌寶！
※還在羨慕別人的吊蘭爆滿盆？學會這幾招，一不小心成瀑布！
※學會這幾招輕鬆瘦成小鳥腿，想瘦腿的親看過來
※學會這幾個妙招，幫你快速擺脫小肚腩和大象腿，讓你變成魔鬼身材
※學會這兩種易學上手的下飯菜，變身小廚娘，大伙兒快來看看吧！
※就這樣瘦肚子！學會這4招可跟女星一樣來炫腹
※學會這幾招輕鬆趕走磨人的「小妖精」，讓寶寶不痛不癢每一天
※水桶變成小蠻腰，學會這個動作，讓你的游泳圈緊緻起來
※小白鞋發黃？別怕，學會這幾招，讓它恢復如新
※姑娘們學會這幾招，一個月告別肥壯的小粗腿
※學會這幾個小技巧，熊童子爆盆不是夢！
※學會這幾招，讓你成為冬日裡最時髦的小仙女
※三分鐘學會，這幾個小技巧，再也不黃葉，開花多，長勢旺！
※學會這幾招，輕鬆拍出雪後大片！
※小白鞋發黃別著急，學會這招，不用一滴水，比新買的還乾淨！
※腿粗？腰粗？學會這幾招，穿出好身材！
※學會了這幾招，你做的魚湯又白又鮮，一定不腥！
※爸媽膝蓋又痛了，這幾招要學會！
※學會這幾招，冬天一樣穿裙子不再怕冷！