Draymond Green奪冠後仍訓練，而我呢……

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科學成長論（yujia-xuexi）

前兩天大家喜愛的金州勇士隊奪冠，我相信很多喜歡打籃球的人以及喜歡NBA的球迷都看了那場精彩的總決賽。勇士隊奪冠後，大家都沉浸在奪冠的狂歡和喜悅中。

勇士隊奪冠後第二天，我在體育網站上看到一則消息令我驚訝不已：勇士隊球員Draymond Green在奪冠後的第二天就進入訓練場館進行了常規的兩個小時訓練。

要知道NBA總決賽軍是所有籃球賽事中對抗強度最大、級別最高的比賽，需要付出很多的精力，而且在打比賽期間所消耗的體力是非常巨大的。可是即使在這樣意義重大的比賽勝利了，Green同學依然沒有在極度的緊張和身體消耗極大之後讓自己的身體和狀態放鬆一下。

這種保持競技狀態和身體條件的精神，簡直是顛覆我所認識的「毅力」、「努力」之類名詞的認識。

Green同學這種刻苦訓練的精神讓我想起了之前退役的科比布萊恩特以及他的凌晨四點的訓練場館。追隨科比的球迷都知道，科比布萊恩特曾經是所有NBA球員中公認最努力的一個球員，沒有之一。這也是科比到職業生涯晚期一直保持高水平競技狀態最重要的原因，因為他在職業生涯階段從來沒有放棄高強度的訓練。而且在打球的時候，從來是最拚命的那一個，輕傷不下火線。

先放下最刻苦的科比不說，NBA聯賽中很多球員的刻苦訓練程度遠遠超過我們所認知的「刻苦」，他們平常除了要打高強度的籃球比賽，比賽之後的訓練中還要進行對抗比賽，舉運動器材——俗稱「擼鐵」等等力量訓練。很難想像他們在那種高強度的肌肉訓練之後還怎麼有精力在比賽中進行高強度的對抗和跑動。

即使有這樣訓練，他們在比賽中仍然要面對非常激烈的競爭。一個知名的球員只要稍微有點狀態下滑，大家都就都會爭相超越你，然後你原先能掙到錢也就被別人給掙到了。

生活中我們可能沒有機會像職業體育運動員那樣進行完備和高強度的訓練。但是他們的職業體育精神是非常值得我們學習和借鑒的。

就拿我平時的健身來說事兒，自己事先定好的運動和鍛煉計劃經常被自己的惰性所打破，很多時候並不是沒有時間，只是自己稍微一疲憊就覺得自己不能完成今天的健身任務，然後今天的健身也就不了了之。

同樣的情況，Draymond Green在打完一場高強度的對抗比賽之後，第二天肯定是渾身酸疼、精神疲憊，而且是在取得成功之後，人家仍然雷打不動的去訓練館訓練。

這樣一相比，我簡直是太懶了。我不僅是在毅力和執行力層面上輸了，更是因為懶惰形成了對自己身體狀況不負責任的習慣。

不僅要看到成功，更要看到成功背後堅持不懈的努力；要想自己的身體狀態一直保持良好，並且在生命中有上佳的表現，那就運動吧。

明天早上一早就去跑步！

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