為什麼說酵素是排毒美體的一個重要步驟！

為什麼有的女性的皮膚猶如凝脂，細膩而又光潔，緊緻而富有彈性。但是也有不少女性的皮膚不僅粗糙，而且毫無光澤可言，兩者的差距就在於平時對皮膚的保養上。要使皮膚真正符合美體的要求，那麼經常對身上的皮膚進行護理是必不可少的，其中排毒更是保證皮膚質地優良的重要一步。

九大問題提示你身體充滿毒素

人為什麼要排毒，這可能是大家比較關心的問題。因為人每時每刻都在進行著新陳代謝，在新陳代謝的過程中，人體會產生許多毒素，其中大部分毒素隨著大小便、隨著呼吸等排出了體外，但是仍有不少毒素滯留在體內。當毒素滯留在體內，受影響最大的自然是皮膚。一般來說皮膚粗糙、色素沉著等等，均是毒素在體內沉積的表現。

便秘

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。

長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭

口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

肥胖

如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數（體重(千克)/體表面積(平方米)）大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等癥狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

黃褐斑

內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

痤瘡

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。

此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意「面子」上的功夫，而忽視了體內的「環保」。

皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發搔癢。

十二指腸潰瘍

憂思郁怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節，過飢過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。

腸道易激綜合症

指腸道對刺激有過度的反應或有反常現象出現，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內。主要特徵是腹部不適或腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。

濕疹

多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。

人體排毒3大法則

深呼吸排毒

經常擴胸、收腹地做深呼吸運動。深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之後作深呼吸還能吸進大量有益於健康的負離子。

沐浴排毒

勤洗溫水澡，使汗腺排泄暢通無阻，從而促進「內毒」外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利於排毒。

通便排毒

常吃多吃粗糧和富含纖維素的蔬菜和水果。纖維素是最好的清腸通便劑，它在腸道內對水分和毒素兼收並蓄，且促進通便。通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、莧菜、大白菜、空心菜、馬鈴薯、山芋、南瓜、竹筍等。

酵素是排毒保健之源

酵素源自多種純天然果蔬發酵而成，對機體的新陳代謝、生長、發育、健康起著極其重要的作用，是人類健康的使者，是美麗的源泉。其含有豐富的維生素，能夠保護機體，阻止自由基在體內發生化學反應，減少毒素的產生，促進毒素排出，延緩機體衰老。

酵素世家暢優酵素果凍中含有大量的有益菌群，這些有益菌群可以刺激腸道，促進蠕動、通暢排便。而各類消化酵素則可以促進食物的消化分解，使其分解為小分子，順利下行，排毒排便，產生輕微腹瀉現象。和拉肚子不同的是，拉完後人不會有難受沒有精神的感覺，相反整個人很輕鬆。

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