快把家中的「沐浴露」扔了，用肥皂洗澡！十年後再知道這事就晚了

首先，小編在這裡感謝您點開這篇文章，希望大家每天都能遇見更好的自己！下面是小編帶來的內容 ，希望能對您的生活有所助益。

現在人對養生越來越重視，很多人在忙碌了一天的工作後喜歡用泡澡來緩解疲勞，泡澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，還能夠改善一些疾病的的治療。但是女性生理期間是不建議泡澡的，防止細菌的侵入。不過，你是否在洗澡的時候一直在用沐浴露呢？沐浴露用多了真的好嗎？

沐浴乳含防腐劑恐誘髮乳癌!每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。

市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！輕輕單擊，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連！

醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有癥狀，一旦超過十年，就可能造成誘髮乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！

建議使用香皂肥皂沐浴你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了！很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考慮，

首先，我們來探討香皂的製造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。

但是，沐浴乳就不同了，由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。

這一切，當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康

醫師建議:如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。別為了一時方便，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！

科學研究證實的「沖涼的３大好處」：

１、改善頭髮和皮膚健康。熱水浴會導致皮膚乾燥，而溫水浴則可緊緻肌膚，收縮毛孔，防止堵塞。另外，溫水浴有助於「封住」皮膚和頭皮毛孔，防止灰塵進入。

２、提高免疫力，促進血液循環。美國自然健康專家表示，沖涼可更有效地刺激動脈泵血能力，改善心臟總體健康狀況，增加重要身體器官血流量，促進血液循環，有助於降低血壓，防止動脈阻塞和改善免疫系統。

３、緩解抑鬱症。沖涼可對皮膚中的「寒冷受體」構成強刺激，使外圍神經末梢向大腦發送大量的電脈衝信號，進而改善情緒，緩解抑鬱癥狀。

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