擺盪、傾斜、升降三者的作用有什麼不同？三者之間有什麼內在的關係？

擺盪、傾斜、升降三者的作用有什麼不同？三者之間有什麼內在的關係？

1、「擺盪」針對胯部（底盤）而言；「傾斜」針對上身（縱軸）而言；「升降」針對腳跟（膝蓋）而言 2、「擺盪」是指為實現重心流動的胯部角位移轉動。其作用是加大步幅，增強身體舞動，實現空中挪動動作原理是：腰胯發力同時運用腳掌（反作用）推力。

3、「傾斜」是指上身縱軸線偏離垂直坐標的狀態。其作用是伴隨反身動作，展現人體曲線美的造型。動作原理是：藉助擺盪和反身，並使上身滯後於胯部。

4、「升降」是指腳跟離開地面、回落地面、伴隨膝蓋的伸直與彎曲的動態過程。其作用是為擺盪而存在動作原理是：上升是擺盪的開始，下降是擺盪的結束。

5、擺盪、升降是動態過程，傾斜是姿態描述。擺盪是產生傾斜、升降的原因；傾斜、升降是擺盪的結果 6、擺盪是造成身體舞動、線型流動的主要手段；升降為擺盪而存在，傾斜由擺盪而生成。

7、不是由擺蕩產生的、故意出現的傾斜，是錯誤的傾斜、醜陋的傾斜。不為擺盪而存在的、故意出現的升降，是錯誤的升降、醜陋的升降。

升降是擺盪的結果，脫離了擺盪的升降，就失去了華爾茲舞的特性。而要達到最佳升降效果，就要在擺盪中實現最大可能的「失重」和「超重」，這就是華爾茲的根本所在

本尼迪托展示華爾茲擺盪升降

升降軌跡的圖示

A:頂點（失重點）（第3拍上半拍,繼續上頂點，失重點：a點）

B：下1/3點,( 第3拍下半拍開始下降至，下1/3點：b點)

C：下2/3點,( 第1拍上半拍繼續下降至，下2/3點：c點)

D：最低點（超重點），（第1拍下半拍繼續下降至最低：超重點：d點)

E：上1/3點,( 第1拍結束即第2拍上半拍開始時，開始上升至，上1/3點：e點)

F：上2/3點,( 第2拍下半拍，繼續上升至，上2/3點：e點)

G：同A

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