減肥竟然有「逆生長」的效果？難以相信這是用一個人
只看照片你能想像到我已經是5歲孩子的媽媽了嗎?如果不說，說不定很多男生還會去追求吧，哈哈~~~
其實我長得並不醜，沒有結婚生孩子前，身材沒有走樣，也算大美女，追求者也很多，我的老公追求我2年才答應的，自身條件不錯，自然嫁的也不錯，老公家庭條件也很好，嫁人後不需要我工作，明天在家做做家務，看看孩子，加上產後，就慢慢肥胖了，導致提醒完全走樣，下面看看我結婚生孩子後的照片。
出嫁後系列組圖，生完孩子更變樣
完全變形的我，自然沒有之前的青春朝氣，以前酷愛買衣服的我，再也買不到自己喜歡的衣服。從別人羨慕的美女，成為名副其實的黃臉婆。心裡有很大的落差，可是總是不知道該如何改變，每天一樣的吃，一樣的做家務，過著日復一日的生活，想改變卻無從開始。
直到有一次同學聚會，我看到班裡之前最不起眼的同學，從一個胖胖的醜醜的女生，變成身材超好，氣質十足的女神級人物，這對我的刺激很大，從此我收到極大的刺激，決定一定要回到青春的樣子，我找了很多減肥方法，畢竟高才生的我，減肥難不住我，只要下單決心，我總結了一套減肥方法，熱量控制，每天通過合理飲食搭配，控制食物熱量，同時適度運動，我很快就減10斤，極大增加了我的信心，就這樣一路堅持，15斤、20斤、30斤，終於減肥成功，大家肯定期待我現在的樣子吧，來圖了!
回歸青春，逆生長
看到我的變化這麼大，是不是很羨慕?哈哈~其實你也能做到，下面是我整理的一些減肥運動的圖片，覺得有用就收藏吧~
每個動作10-15個，3個動作為一組，一次做2組
青春無法阻攔，你本來可以很美，相信通過我們自己的努力，每個人都可以變回自己想要的模樣，時間是個神奇的東西，變好也是它，變壞也是它，只要你給我足夠的長度，堅持，改變一切，一切的神奇在於時間的積累，加油吧，胖胖的醜小鴨們!
減肥其實很簡單，只要我們改善自己的飲食習慣，搭配上運動鍛煉和低熱量的減肥食譜，減肥的效果就會很明顯，不是有句話叫做「管住嘴，邁開腿」嗎?我這裡有不少的減肥技巧和燃脂瘦身訣竅，一起在減肥的道路上堅持下去吧~你會看到不一樣的魅力世界。
薇薇教練（幑：gcd0808jf）
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※若你能一直堅持這3個「習慣」，或許你也可以「逆生長」
※若你能一直堅持這3個「習慣」，或許你也可以「逆生長」喲
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