中醫辯證治療失眠，簡單治療失眠的中醫方式

臨床上，失眠的中醫治療有多種方法，而且效果還不錯，又基本無副作用，所以這一期我們給大家介紹幾種簡便又實用的方法，失眠的朋友們不妨一試。

中藥湯劑：

我們在臨床中常用夏枯草9、生龜板15、酸棗仁9、黃連3、肉桂3、龍骨30、牡蠣30、丹參15、熟地15、玉米須15等藥物治療，效果不錯。當然，失眠有多種分型（痰，火，氣，血，食滯，驚嚇等），根據個人情況的不同，臨床還需要加減用藥。

2.針灸推拿：

古代即有以針灸方法安眠的記載，針灸治療失眠的機理和作用，在於能協調陰陽、扶正祛邪、疏通經絡，從而達到改善睡眠的目的。主要是選一些鎮靜安神的穴位：神門、內關、百會、足三里、三陰交、心俞、後溪等。根據失眠分型的不同再加用不同的配穴。

推拿助眠的效果也頗佳，推拿本身可以使人體氣血流暢，增強抗病能力，同時通過按壓，能夠疏通大腦氣血，改善大腦供氧，抑制神經興奮，起到鎮靜催眠作用。常用的按摩方法有：運百會、按風池、按太陽、揉神門、揉內關、擦湧泉等。

3.中藥敷貼：

除了口服和針灸之外，中藥敷貼也能起到一定的輔助治療作用。

以硃砂3-5克，研細粉，用乾淨白布一塊，塗糨糊少許，將硃砂均勻粘在上面，然後外敷雙側湧泉穴，以膠布固定，用前先用熱水把腳洗凈，睡時貼敷，每日一次。

以上僅僅是中醫治療方法的一部分，希望失眠的朋友們能正規、系統地治療，不要輕信偏方、秘方，真正的中醫治療應該是辨證論治，一人一方。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！