養癌3大食物，每吃一口癌細胞就長一寸！要常吃這些

說到食物致癌，不少人會認為，我本身並不常吃油炸、燒烤，因此能完全避開飲食的致癌因子，其實不然，根據專家指出，苯駢芘是一種具有高活性的間接致癌物，其毒性遠高於三聚氫氨的三倍！假如長期吃下肚，容易誘發腸癌、胃癌等癌症。

那麼，究竟有哪些食物隱藏著苯駢芘的風險呢？以下三種食物，醫生、專家可是絕對不吃的

1、油炸、燒烤、炒焦的菜

炸雞、薯條、燒烤肉串...光用看的就讓人食指大動。但是食物在經過高溫油炸、燒烤時，產生的苯駢芘比起一般烹煮方式增加10－20倍！此外，除了苯駢芘，其他像是丙烯醯胺、雜環胺也是有害人體健康的致癌物。

2、加工肉品

烤香腸、炸熱狗是常見的美食，許多人一個禮拜總要吃上一次，但要小心了，這類的加工食品若經常吃，會讓自己成為大腸癌、胰臟癌的高危險群！

根據英國衛生部指出，每日吃的加工肉類最好在70g以下，但建議還是少吃為妙。

3、人造奶油

你或許會說，我從來沒有買過人造奶油回家！但其實人造奶油早已廣泛被使用在各式食物中只是我們沒有察覺，像是麵包、蛋糕等甜點都含有人造奶油的成分，長期吃恐怕會導致心血管疾病、增加罹癌風險。

不過，在日常生活飲食中，下面這些食物是可以有效遏制癌細胞的。

何首烏：它是一款中草藥，有抗衰老，提高人體免疫力，防治腫瘤的作用。常用於治療肝腎陰虛引起的各種癥狀和十二指腸潰瘍，消化不良等。

菟絲子：它能提高體液免疫功能，改善脾淋巴細胞有顯著的抑制作用，有抗衰老作用。

胖大海：胖大海泡水喝能夠很好的利咽解毒，非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。

紅豆杉：從紅豆杉的樹皮和樹葉中提煉出來的紫杉醇對多種晚期癌症療效突出，被稱為「治療癌症的最後一道防線」。

蟾蜍：蟾衣有抗腫瘤、抗病毒等多種神奇功能，可用於治療多種惡性腫瘤、肝炎、帶狀皰疹、肝腹水、腎病、乳腺增生、子宮肌瘤等疑難雜症。

冬蟲夏草：它有很好的藥用價值，常見的有用於抗腫瘤，提高免疫，提高細胞能力，改善心臟功能，調節呼吸系統，腎臟功能，提高造血功能，調節血脂，調節性功能等。

黃芪：對干擾素系統有促進作用。它的黃芪多糖以使動物脾內漿細胞增生，促進抗體合成，對體液免疫有促進作用。

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