止咳化痰民間鹽燉橙偏方

橙皮內的油囊分泌很多橙皮油，具有消炎止咳的作用，另有揮髮油可放鬆氣管使呼吸暢順。在蒸燉過程中，蒸氣、水和高溫會把橙皮油慢慢地融入橙肉內，所以能止咳化痰！

做法：

（1）先把橙洗凈，頂部切開。

（2）用果刀在橙肉內略劃十字。

（3）加入半茶勺鹽，把頂部放回用牙籤固定。

（4）把整個橙放進燉盅內。大火燉煮二十分鐘便完成。

（5）食時去皮吃橙肉橙汁。

（6）最好也把內層白色的果皮都刮出來吃掉，這裡集合了纖維素和果膠，有非常高營養價值。

禁忌

（1）傷風感冒不應吃橙，否則分分鐘愈食愈咳。

（2）加鹽燉橙這食療方只在沒有外感時適用。

（3）但並非人人合用。

以上健康訊息提供給各位參考

試用偏方須知

病向淺中醫，有病不能忽視。但民間流傳很多偏方，用料簡單而竟可治大病,或作輔療之用。特別是經濟不許可或其他治療無效時，很多人都願意一試！

所有偏方僅供參考，試用偏方前可請教醫生或專業人士意見。更因各人體質不同，有可能不是人人效果顯著。若試用請循序漸進，不可操之過急，不可過量。更要小心觀察身體反應，若感不適請立刻停止，再請教醫生或專業人士意見。

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