怕寶寶不愛吃飯就在輔食中加鹽？奶奶對於自己的所做所為大呼後悔
一般在寶寶四到六個月的時候，家長都開始給寶寶添加輔食，可以是米粉也可以是水煮的青菜，還有果泥等等。有家長想問，如果寶寶不喜歡吃，可不可以在輔食中加點鹽呢？小編提醒大家，一定不要給1歲以內的小寶寶加食鹽，會加重小寶寶的腎臟負擔，還可能影響微量元素的吸收。
李奶奶的小孫子剛滿七個月，不知道是不是因為天氣熱的原因，最近食慾下降，就連平時最喜歡的菠菜泥也不吃了。李奶奶有些著急，自己的兒媳在產假結束後就回到單位上班了，平時自己帶孩子，生怕孩子瘦下來，兒子兒媳有埋怨。李奶奶想著或許給孩子的菜泥中加點鹽，有點味道了可能會讓他喜歡吃。
李奶奶兒媳帶兒子去做身體檢查，發現兒子的微量元素不均衡，有點缺鋅。經醫生解釋才知道，原來過早加鹽會影響寶寶對微量元素的吸收，嚴重會影響到寶寶的發育。兒媳聽後很生氣，自己提醒過婆婆不要給寶寶加鹽，但李奶奶不聽。現在寶寶身體受到影響，李奶奶也真是後悔萬分。
對於寶寶食物中如何添加鹽，中國營養學會的專家給出這樣的建議。
1、1-12個月的寶寶不必額外加鹽
對於已經開始吃輔食的小寶寶來說，輔食中的原材料都會含有少量鹽分，這些天然食品中自帶的鹽分足以滿足寶寶的需求，更注重水果和蔬菜中的天然味道，所以不需要額外加鹽。
2、1-3歲的寶寶盡量少吃鹽
周歲以後的寶寶在正常情況下，也可以從食物中獲取足夠的鈉，像奶類、主食、肉類、綠葉蔬菜、水果等等，所以這個階段的寶寶可以吃鹽，但盡量少加鹽。
3、3-6歲的寶寶需每天吃鹽2g
這個年齡段的寶寶，大約每天需要900mg的鈉，相當於2.3g的食鹽，日常食用的食物本身含有一定的鈉，同時還需要通過食鹽來獲取，所以3-6歲的寶寶每天吃鹽應在2g左右。
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