男性裸睡好嗎 這些人不宜裸睡

【導讀】男性裸睡好嗎？現在裸睡是非常受歡迎的一件事情，但是男性裸睡有什麼好處？其實男性裸睡有助新陳代謝，促進深度睡眠。那麼男性裸睡還有什麼好處？

1.裸睡的時候身體自由度大

2.沒有了內褲的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝。

3.晚上不穿內褲裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。

4.放鬆肢體，有助進入深層睡眠。

注意事項：

1、寬鬆的內褲使睾丸少受壓迫，所以原則上會減少疼痛，但是有些男性發現稍緊的內褲更好是因為它減少晃動，因而對睾丸產生影響——這只是試驗和誤差的問題。睾丸動過手術(任何形式，如輸精管切除術)的男性，建議以後穿著舒適貼身的褲子，預防擦傷和血腫(局部血液堆積)，也可減少疼痛。

2、患過敏症(如濕疹)的男性如果腰部有鬆緊帶，常常會患接觸性紅疹，弗里德曼醫生說。要怪就怪鬆緊帶，很多人都對它過敏。內衣褲顏色也會導致問題。黑色燃料染成的複合PPD材質主要用於價格和質量低劣的褲子，會導致接觸性過敏症。所以還是要堅持選擇好的內褲。比如絡林內褲。

男性裸睡有什麼好處

2、另外,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精。脫衣而眠,則有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,且裸睡可以讓睾丸溫度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強。

建立了裸睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。同時,也從心理上更利於減少夫妻隔閡和分歧,增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利於夫妻感情的維持。

哪些人不適合裸睡

1、青春期男性也不適合全裸而睡,因為這個年紀的人正血氣方剛,而裸睡使下體缺少一層屏障,經常與被子摩擦,陰莖易興奮,夜間會頻繁勃起,容易影響睡眠。

2、老年人不適合裸睡,睡覺時不穿衣服,僅靠蓋被子來禦寒,是很難完全蓋住肩部和頸部的。老人抵抗力差,睡覺時最好穿睡衣。

3、腸胃不好的人,裸睡時最好注意保護腹部,以防著涼。

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