月經有血塊怎麼調理 有血塊4種有效調理方法

女人每月都會有月經來潮，只是有些女性總會出現一些異常狀況--月經有血塊，月經有血塊怎麼調理？下面鳳謎小編將為大家介紹月經有血塊的4種有效調理方法，女性朋友們可以了解一下。

月經有血塊怎麼調理 有血塊4種有效調理方法

女性經常都會出現月經不調、痛經的癥狀，而且有一部分女性在月經期間會有血塊出現，其實這也是引起女性痛經的一個主要原因之一。要治療痛經就要先調理好月經裡面的血塊，而調理月經血塊的方法主要有以下四點：

1、一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。

2、經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血少色淡，屬於「血虛體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。若為手腳冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

3、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

4、不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃。

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