一周幾次性生活最好？女人三十如虎，常常喂不飽！

古話說的好，形容的特別貼切：地越耕越肥，牛越拉越瘦！

過了30歲的女人，生理越發的成熟，經過多年婚姻的歷練，對夫妻生活表現出特別的需求。「三十如狼，四十如虎」的說法便是這麼來的。

反觀男子，跟著年歲的增加激素分泌越少，加上如今生活壓力大致使男子運動較少，身體情況也大不如前，加上工作和家庭的兩層壓力，一般壓得男子喘不過氣來，各種因素加在一起，致使男子性生活便利越來越無能為力

女人在如狼如虎的年歲，常常處於「吃不飽」的情況，20歲到30歲之間一星期一次就夠了，30歲開端一星期三次也不滿足。吃得越「飽」的女人越能勃發芳華，人也會更漂亮。這便是地越耕越肥。

男子到了40歲，一開端就一落千丈，一星期一次就算不錯了。面對女人的自動，男子開端招架不住，會發作逃避的心思。有時候硬著頭皮去極力敷衍女人，終究日漸消瘦，所以說牛越來越瘦。

夫妻之道，身體上的溝通尤為重要，身體不可能夠用精力來湊，所以夫妻之間的心靈溝通就非常首要。女人應當多了解和鼓勵男子，分擔男人的壓力，這樣夫妻才可以白頭到老！

那怎麼樣才能餵飽三十歲的女人呢？

一、前戲

58%的受訪女人表明，期望男子更用心做好前戲。這包含親吻、撫摸，除了這些床上的動作外。

在這一天的時間裡，男人們也可進行各種「前戲」，想讓女性達到和諧的情況做到以下事情可以起到很好的效果，比如保護她、微信她、讚許她……

性學研討專家德比·赫本尼克博士從生理學視點做出解說：「從身體上讓女人振奮，她們的下體將愈加濕潤，房事時更愉悅、更舒暢。」

二、夫妻間的交流

62%的受訪女性指出，夫妻間的很好交流，對提高婚姻健康和性生活起到關鍵性作用。

婚姻醫治師穆薩米·高斯提議，男人們在輕鬆的場合，例如漫步、飯後歇息時與女伴談性說愛，向她證明「願為你做任何事」。夫妻間很好的交流，意味著更了解伴侶的身體、健康情況和精力情況，能夠提高夫妻和諧的性生活。

除了以上所說的情況外，夫妻間還要有合理的性生活，研究證明，房事太少、經期沒有養護好子宮，會導致子宮疾病的發生，每星期有兩次以上房事的人，免疫系統可以得到強化，能很好的降低病菌傳染。

但值得注意的是，過度的性生活也是有危害的！

過度頻繁的性生活，會使得盆腔常常處於充血的情況，會使得下腹部不適；陰道常常處於敞開情況，正常菌群輕而易舉被損壞，致使炎症的發生。

現在的女性平時基本沒有保養子宮的習慣，常會導致子宮患病及卵巢提前衰老，使每次月經不規律，極易出現痛經宮寒、月經時間、經量異常等問題，嚴重則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老。前面還是小問題，如果導致了子宮癌或卵巢癌的時候才後悔莫及！

據耶魯大學的數據統計，平日對子宮和卵巢有過保養的女性，患有子宮癌和卵巢癌的概率比普通人低76.3%和82.9%，因此保養子宮和卵巢的重要性就不言而喻了。

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