生氣很容易得癌症，早期這三個癥狀，還沒發現就晚了！

生氣容易得乳腺癌？這個問題值得很多人去關注。

壞心情，伴隨著壓力，像一個夜行的刺客，隨時可能要了誰的命！或者，偷去了你的健康！據悉，乳腺癌的病情高發，超過一半來自情緒的負能量。因為，一生氣，氣就走乳腺和子宮，意味著毒素將從這兩個器官行走，將會導致這兩個器官的毒素增加，一個人的抵抗力低的時候就非常容易患癌症。

預防乳腺癌要避免這四種生氣

1、怨氣

怨氣多因自認為遭遇不公而生，常生怨氣是半點益處也沒有的。靠生怨氣發發牢騷，什麼問題也解決不了，而且還會引起機體生理功能的降低或紊亂。

解決方法：情緒激動按頭頂

如果感覺自己情緒開始激動，出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時，不妨坐下來按揉一下頭頂，在「源頭」上把「氣」放掉。

頭頂有一個重要穴位即百會穴，在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處，用雙手指按壓7秒再鬆手，連續7次，可緩解癥狀，提神醒腦。

2、悶氣

所謂悶氣是有氣不發，強憋在心裡的氣。這種氣對身體危害甚大。因為，生氣對健康的危害程度主要取決於氣的強度和持續時間的長短。悶氣憋在心裡，不向外發泄，一般持續時間均較長。

解決方法：愛生悶氣按腳面

對於愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。

這是因為，此處是太沖穴的所在位置，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，又稱「消氣穴」，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處。用拇指指腹用力按揉兩側穴位，使局部產生較強的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。

3、怒氣

對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。五行養生指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。

為了自身的健康，我們要時刻的警醒自己，盡量避免不必要的生氣，放寬心態，愛惜自己的身體。

癌症是人類的一大殺手，每年都會有不計其數的人死於癌症。關乎生命的問題，我們千萬不可大意，癌症早期都會有這些癥狀，我們要留心。

下面給大家介紹一下常見癌症的一些早期徵兆：

1、食管癌：吞咽異物感。

2、胃癌：食慾下降、進食後腹部由飽脹感及不適感，胃痛。

3、大腸癌：腹部不適、腹脹隱痛、大便習慣改變，便秘、腹瀉交替出現。

4、肝癌：早期肝癌一般無特異性癥狀。如果是慢性肝炎或肝硬化患者，右上腹或肝區會出現刺痛或疼痛加劇，身體不適，食慾減退，進行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時，應高度警惕。

5、鼻咽癌：回吸性血痰。

6、肺癌：咳嗽、間斷性反覆少量血痰，或痰中帶血絲。

7、乳腺癌：乳房腫物以及乳頭溢液。

8、宮頸癌：不規則陰道出血。

需要提醒大家的是，雖然這些癥狀可能與癌症相關，但是一定不要把這些徵兆看成是確診癌症的依據，萬分恐慌，惴惴不安。早發現之後，還需要早診斷，情緒對身體的影響不容小視！

預防措施：針對不同癌症分頭作戰

我國疾病預防控制中央營養與食品安全所研究員陳君石建議，要養成少煙酒多運動，少食鹽多果蔬等良好生活習慣。除此之外，面對不同的癌症，還得「對症下藥」。

肺癌——拒絕「一手煙」，遠離「二手煙」、「三手煙」(煙草燃燒後的化學物質)。「家庭煮婦」還需注意廚房油煙，減少高溫煎炸的烹調方式，多開窗保持廚房空氣流通，營造一個清潔通風的廚房。

子宮頸癌——女性要注意經期和性生活衛生，避免過早性生活及性生活混亂;定期做子宮頸癌篩查;對於已經發現的宮頸病變及生殖系統感染類病症，一定要提高警惕，積極採取相應的治療措施。

消化道腫瘤——食管癌、胃癌、結直腸肛門癌也會找上門!多吃水果和新鮮蔬菜，少吃鹽腌食物不吃霉變食物，進食時不要過熱、過快，讓這些習慣成為防衛癌症的「門神」。預防結直腸癌，還需注意減少豬肉、牛肉等紅肉的攝入，養成良好排便習慣。

肝癌——除了不吃發霉的食物，飲水衛生，戒煙戒酒等方式，最主要的措施是接種乙肝疫苗。

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