這些刮油食物，有你喜歡的嗎？
減肥是人們飯後常談的話題，減肥時人們除了運動外，還會注意到飲食問題。今天我想跟你們分享一些減肥食材，能夠幫助你們瘦到正常體重。
蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。
這種茶含有薄荷葉、貢菊、百合、紅棗等天然清肺食材，每天喝一杯不僅可以養胃清肺，幫助我們排出體內的煙毒。經常喝還能幫助腸道蠕動，加快體內的毒素排出。
蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
它還對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
荷葉茶
荷葉茶中的荷葉鹼，含有多種有效化脂的生物鹼，能有效分解體內的脂肪。
它還起到了利尿通便、減肥去脂的功效。
這些減肥食物有你喜歡的嗎？
檸檬茶
檸檬茶酸酸甜甜的，深受多人的喜愛。檸檬茶不僅止渴，還可以減肥。最重要的是它可以美白肌膚和消脂去油。
※刮油減脂、安睡助眠、美白滋潤……這些純天然食品棒棒噠
※3塊錢能賣一大把，用醋泡著吃強效刮油脂，吃半個月就能瘦8斤！
※減肥秘方才5元錢，每天飯後一杯：燃脂刮油，媽媽喝1周淡斑膚嫩
※瘦身葯膳古方，清腸毒，刮油脂，面色紅潤更瘦身！
※女生別再傻傻節食減肥了，香蕉泡上它刮油效果好，還你一個水蛇腰
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※這些刮油的食物，你都知道嗎？
※這些「刮油食物」靠譜嗎？
※平時吃的太油膩？多吃這幾種食物，給你的身體刮刮油
※別亂傳了，這些刮油食物未必能刮油！有的人吃了還傷身！
※這些食物是脂肪的「剋星」，吃起來吧！
※這樣的食物，怎麼捨得吃啊
※你最喜歡的食物是什麼
※吃這幾種食物，放久一點更安全，喜歡吃這些食物的人注意了！
※喝酒的人吃什麼對肝好，那些食物可以養肝？這類食物有奇效！
※你愛吃的這6種食物，可能是狗狗的毒藥！
※這種食物減脂又養顏，你的食譜里有沒有？
※死盯著一種食物吃的你還好嗎？
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※這三種食物是癌症「幫凶」，你還在吃嗎？
※腫瘤專家說，世界上沒有真正致癌的食物！但是，這幾種食物有風險
※春節吃得太油膩？這十種食物能幫你「刮油」！
※最好的抗癌食物，你在吃嗎？
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