佛教：佛弟子應如何面對痛苦

對於痛苦，習慣的反應就是抵觸與排斥，因為，總覺得痛苦是不好的，是沒有意義的。而這種錯誤的觀念和態度本身又會導致痛苦。因此，調整看待痛苦的心態、思維痛苦對於成長的意義是非常重要的。

面對痛苦與逆境不要排斥、抱怨、瞋恨。應該這麼想，如果問題能夠解決，沒有必要生氣，假若已經無法解決，就坦然接受。生氣不但不能解決問題，相反會讓問題更糟糕。很多人都是在經歷某種痛苦之後開始覺悟的。從這個角度來說，痛苦其實是生命中一筆寶貴的精神財富。

經歷痛苦，其中的一個重要原因就在於把這個無常的世間抓得太緊。太執著於生命中的人和事，把一切看得太實在。痛苦，會讓人變得更清醒，更有自知之明。痛苦，讓你懂得感恩，學會放下。

痛苦也是對治傲慢的良藥。經歷和體驗痛苦，能讓你學會反思，學會客觀地看待自己與他人。可以讓你變得謙卑、柔和，不再自命清高、目中無人。

痛苦也是生起慈悲心的重要因素。只有深刻體驗到自己身上的種種痛苦，才會進一步推己及人、將心比心地想到他人的痛苦，並會生起幫助他人脫離痛苦的願望。

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