從超爛皮膚變成白嫩水光肌只需要三步！
哈嘍我的小闊愛們！
大家早上好噢！
美好的一天
從跟著木木一起護膚化妝開始噢！
平常木木都是跟大家分享護膚方法
因為學會正確的護膚方法
會讓膚質越來越好
肌膚出現的問題會越來越少
只有肌膚護理好了
我們的顏值才會越來越高
心情才會越來越好
脫單的概率也會越來越大噢
除了每天要用心認真的護膚之外呢
其實還有幾件事也跟護膚一樣重要
避免熬夜晚睡
熬夜的危害大家肯定都知道
對身體不好
對我們的肌膚也不好啊
很多妹子在熬夜之後呢
第二天就會出現
長痘長閉口有黑眼圈膚色暗沉
脫皮出油浮腫等現象
所以大家可以想像一下
熬夜之後的人有多醜
不僅是不能熬夜噢
晚睡其實也是不可以的
11點之前最好是已經睡著了
這樣才能夠真正的做到「美容覺」
早睡不僅可以讓你顏值變高
而且可以讓你第二天的生活
更加的有元氣和精力噢
每天適量運動
說到運動啊
簡直是要了一些懶癌患者的命了
很多妹子辦了健身卡年卡
去了幾次就不去了
很多妹子說好要減肥
結果光是動嘴不動腿
如果說你沒有時間去健身房的話
其實也可以自己在家買一點健身器材
比如說跑步機、動力單車、腳踏板之類的
如果不想這麼麻煩的話
其實還可以自己跟著視頻跳動力操
比如說很火的「鄭多燕操」
木木覺得效果也是很不錯的
總之呢運動都講究一句話：
「貴在堅持」
我們運動的時候
會排汗排毒加快血液循環
對我們的身體和皮膚都是有好處的
而且每天堅持運動
身體免疫力會提高
提高了之後就不容易過敏生病了
所以敏感肌的妹子可以多多運動啦
但是大家要注意的是
運動健身的時候
一定一定不要化妝
不然會讓皮膚變差的
多吃果蔬
這一點大家肯定都知道
平常也會看很多養生知識
從小就被媽媽教育說
要多吃蔬菜水果皮膚才會好
事實上呢
果蔬對皮膚是真的有好處的
如果你想減肥呢
其實晚上的時候可以用水果代替主食
不僅可以飽肚子
而且美顏的同時還減肥噢
木木今天說的這三點一定要牢記噢
而且每天都要做到
這樣你的皮膚就會越來越好啦
祝每個寶寶都有吹彈可破的肌膚
永遠美美噠！
大家多久運動一次呢？最喜歡什麼運動？還有哪些養生小知識可以分享給大家嗎？都可以在留言板跟木木和網友互動噢 ！
小編提問時間：問題1：你多久運動一次？喜歡什麼運動？問題2：你覺得多吃果蔬對皮膚有好處嗎？問題3:關於化妝和護膚，你還有哪些想問的？在留言板跟網友和木木討論吧！歡迎提問，木木在線為你解答
※想要你的皮膚白嫩這些要做到，逐漸變成奶油肌
※滿臉痘痘，祛痘只需要白色粉末，皮膚光滑白嫩
※這些補水面膜只要敷上一片，就能讓你秒變白嫩水光肌！
※臉上惱人的斑點皺紋橫生，只需睡前準備三小步，臉蛋光滑白白嫩嫩
※斑點肌膚睡前這樣做，可以讓皮膚變白嫩
※想要皮膚好，女人要吃這4種水果，不但皮膚白嫩還能改善氣色
※肌膚不白很可怕？睡前用它敷面膜，十五天肌膚白嫩還光滑
※用它洗臉，粗糙毛孔都變小了，肌膚像拋光一樣白嫩
※好氣質全靠白凈的皮膚，細鹽加維C三天斑點減少皮膚白嫩
※雀斑滿臉跑，睡前就它洗洗，皮膚白嫩水光肌
※大媽睡前用它洗臉，美白又補水，三周斑點不見，皮膚白嫩似熟雞蛋
※每天在洗臉水裡加點它，七天皮膚光滑白嫩，皮膚滿滿膠原蛋白
※白醋加上它，睡前擦臉，祛斑勝激光八天肌膚白嫩細膩如凝脂玉
※藥店「不起眼」的它，全是膠原蛋白，睡前擦一擦，皮膚更白嫩光滑
※夏天洗臉時，水裡加點「不值錢」的它，皮膚變得白嫩又光滑！
※紅霉素軟膏只要一支擦臉，7天斑點、皺紋不見了，皮膚緊緻白嫩
※用家裡不起眼的「它」塗臉，一周斑點淡化，皮膚白嫩如白脂
※奔三女人皮膚暗黃色斑增多，改掉這幾個壞習慣，一周皮膚白嫩光滑
※臉上長了斑點不要慌！雞蛋一它，一夜斑點淡化消失，皮膚光滑白嫩
※夏季皮膚容易黑？只需每天這樣做，皮膚白嫩光滑有彈性