身體不對稱暗示疾病？後果很嚴重！

笑容不對稱？大小眼、皮膚出現黃斑、莫名出現黑眼圈……

如果你出現了這些小癥狀，要當心，可能是身體在發警報！

身體不對稱信號

01

大小眼

眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛也是觀察身體的一個窗口。

發現兩眼大小不一、眯眯眼，考慮是否患上了上眼瞼下垂。

上瞼下垂的後天性成因可能有外傷、病毒感染、重症肌無力、糖尿病、腦幹病變等。

糖尿病可引起動眼神經麻痹，患者往往突然出現一側眼瞼下垂，發病前有患側眼眶上方疼痛、看東西重影等先兆，瞳孔基本正常。

重症肌無力則是緩慢發生的眼瞼下垂，從一隻眼再到另一隻眼，早晨輕，晚上重，一天內有明顯波動。

腦幹病變的表現是一側眼瞼下垂，瞳孔散大，另一側上下肢麻木無力，可危及生命。一旦發現雙眼不等大，就要及時就診。

02

笑容不對稱

除了表達情感，某些情況下，笑容還有「健康情報員」的作用。

正常人臉部是對稱的，如果臉部一側肌肉麻痹，笑容就不對稱了。如果開窗睡了一晚或者空調吹猛了，起床後一側的鼻唇溝消失，笑起來臉是歪的，那就是面神經麻痹了，需要及時就醫。中老年人，有動脈硬化或房顫、高血壓、糖尿病等，如果一側臉發木、僵硬，要警惕腦卒中的可能。

03

長短腿

有的人雙腿一長一短，癥狀通常會首先出現在短的一側，可能病症有：足底筋膜炎、內側脛骨應力綜合征、髕骨關節綜合征、髂脛束綜合征等。

正常人雙下肢相差1~2厘米相對比較普遍，如果不影響生活可以忽略不計。

如果超過這一範圍者則會出現跛行現象，長期如此會導致骨盆傾斜、脊椎側彎，單腿出現靜脈曲張，髖關節疼痛，容易摔跤或足踝扭傷，站立或走路時腰酸背痛。

右腿短會導致走路姿勢容易壓迫到腹腔，產生腸胃、消化系統不適的困擾。

左腿短會壓迫到胸腔，擠壓心肺，引發呼吸困難等困擾。

判斷長短腿有幾個簡單方法，可以一試：

單側的鞋子磨損更為嚴重。

閉眼走路容易偏向一側。

單側肩膀下垂，骨盆不等高。

04

高低肩

高低肩的原因有很多，可能是天生骨骼發育不良，但更多的是與不良生活習慣有關，比如長期伏案工作、坐姿不良，經常背單肩包、單肩負重等。

愛背單肩包的女性，走路時為了防止包帶下滑，總時不時下意識地抬高一側肩膀，使得兩側肩膀受力不同。

受力一方的斜方肌處於緊繃收縮狀態，時間一長自然就造成了高低肩，時間長了甚至可能誘發脊柱側彎。

教你幾種方式，輕鬆自查：

請親人或者好朋友幫忙觀察，在雙肩放鬆自然下垂時，是否一肩高一肩低。

自己光腳站立，對鏡子查看，兩肩是否等高。

彎腰，雙手自然下垂，觸摸並對比兩側背部、腰部是否有隆起。

用中指和食指沿脊柱兩側向下滑，看能否划出直線。

身體其他信號

01

眼睛或手肘出現黃斑

皮膚的顏色和斑塊是重要的自檢信息。

眼睛或手肘處的黃斑稱為黃斑瘤，是由於皮膚上的脂肪沉澱而成，能反映個體的膽固醇水平。

空腹進行血液測試可檢測是否出現了黃斑瘤。

02

腹部發胖

每次買褲子，發現都要買大一碼？那你可要小心了。

當腹部脂肪堆積，若女性大於80厘米，男性大於94厘米時，會增加其患糖尿病和「代謝綜合症」的風險。當女性腰圍大於88厘米，男性大於102厘米時，風險會急劇上升。

高肥胖率和及其相關的糖尿病等，會造成人體疲勞、尿頻，影響視力、身體系統循環和壽命等。

要預防腹部脂肪堆積，需經常鍛煉和保持良好的飲食習慣。

03

頭髮稀疏

頭髮稀疏，可能是血鐵水平較低的跡象；甲狀腺出現問題也會影響頭髮的生長。

多攝入含鐵豐富的食物或服用鐵補充劑會有所幫助。

04

指甲脆弱易斷

指甲總暴露於潮濕的環境中或經常使用指甲油，會導致指甲脆弱易斷。同時真菌感染如牛皮癬，甲狀腺疾病或關節炎等也是原因之一，通常還分別伴有皮疹、疲勞、關節疼痛等。

補充核黃素可能有助於改善指甲脆弱易斷的癥狀。

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