帶娃10年，我從不給寶寶吃生蘋果，煮熟當葯吃！
本文作者：夏玲 / 高級營養師
這幾天啊，身邊很多媽媽來問我，說是寶寶吃壞東西拉肚子了，一天好多次，吃藥都不管用是怎麼回事！
其實啊，夏天到了，孩子們喜歡吃冷飲，吃完冷飲還喜歡擼串！當然很容易吃壞肚子啦！還有的寶寶是因為夏天的時候開始添加輔食，腸胃不適引起的！
不管怎麼樣吧！其實都是小病，很好解決！我家寶寶平時拉肚子啊，我從來不會吃藥的，一個蒸蘋果就解決了，要是有時間啊，就做蘋果蛋糕，要是沒有時間啊，就直接蒸個蘋果給寶寶吃！第二天准能好！
剛剛好今天做了蒸蘋果，熱乎乎的教程，趕緊給大家看看！
蒸蘋果蛋糕的做法步驟
1. 蛋黃、蛋白分開
2. 蘋果削皮
3. 切成丁
4. 放入蛋黃中拌勻
5. 湯匙量麵粉
6. 先加一匙麵粉，拌勻，再加一匙，至蘋果丁乾濕適中
7. 這種狀態就好了
8. 蛋白加入一點點白糖
9. 打成干泡
10. 分二次加入蘋果中拌勻
11. 裝入蒸盤
12. 水開放入，蒸15分鐘，關火燜5分鐘
13. 好了
14. 蛋糕不幹，蘋果清香，無油無糖，很健康的。
我就是喜歡搗拾這些美食， 寶寶嗯吃的開心，我也很滿足，不光是這樣，現在我做美食 不僅僅是給寶寶們填飽肚子！還會用一些食療方法給寶寶調理身體，護理一些小病！就想今天的蘋果蛋糕，蒸蘋果就是給寶寶止瀉的良藥啊！
所以我家寶寶基本上很少生病，10多歲了，身體特別好，平時感冒、咳嗽、便秘、痰多、鼻炎什麼的，要是自己好不了，就會用食療護理，都是很簡單的方法！想要寶寶所有常見病的食療方的家長問我哈ertuihao221，我自己也有10年帶娃經驗了，有什麼帶娃問題也可以一起聊！
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