59歲明星的瘦身技巧，原來孔雀公主，午飯一個吃十粒米，一個壓根不吃！

現在人們的生活水平越來越好，吃法日益新奇，這燒烤那擼串層出不窮，各種肉食在飯桌上隨處可見，這種情況下，孔雀公主一直保持80到90是不是也很厲害？重點不是靠節食而是不亂吃。

陳魯豫採訪楊麗萍，魯豫在楊麗萍的帶領下參觀了她的豪宅，孔雀女王的住宅也許不是最奢華，但是一定有品位的，更有價值的是她對自己的健康食譜，對她身體的保養是至關重要的。

訪問到這個環節的時候，楊老師說她從來不吃米飯，食譜常年不變，因為她認為碳水化合物較難消化。魯豫驚訝地問她「餓不餓」，她平靜地回答：「熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在台上。

有很多女生說自己胖，瘦不下去，要阿東說只要沒有疾病，是正常體質，不能瘦只是因為自己管不住自己的嘴。跟楊老師做，堅持，瘦身更不算不上是難題。

在這裡也給更多正在苦心減肥的胖寶寶們，透露她如此纖瘦的秘訣：「就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，可蔬菜、水果、肉一樣都不耽誤。要想減肥的朋友，就按照我的方法試，這樣真的好么？

親愛的胖寶寶們，你真心有毅力能夠在吃方面自控的話，按照大明星楊老師的瘦身技巧，不妨試試，既然楊老師絕對可以成功瘦身，那麼我們也可以的。若是我們自己不能堅持，或者對於零食方面不能控制的話建議就不要開始，也不要減肥了，因為自己受罪還無效，挺痛苦的。

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